Основна ідея китайської солі без дієти очевидна - виключити сіль з раціону. Надлишок солі порушує метаболізм солоної води. Особливо виражено своє невдоволення організмом у людей із зайвою вагою, із захворюваннями серця, у хворих на гіпертонію.

сіль

Алгоритм дієти, безумовно, включає сніданок, обід і вечерю. На сніданок обов'язкова кава без цукру. Вона прокидається, підбадьорює, додає сили. Меню обіду включає варені яйця, овочі - свіжу капусту, моркву, салат з оливковою олією, лимонним соком і медом. Такахе рекомендується на обід і вечерю, запечену рибу та варену яловичину. Дієтичні напої включають напій з томатного соку, мінеральну воду, кисле молоко і - 2-3 літри на день. Рідина виводить токсини, живить клітини, частково втамовує голод та постачає енергію.

З дієти, додавши меню фруктів, замінить передостанній день яловичини куряче біле м'ясо, вранці 14-го дня кава - зелений чай.

Харчування на дієті має бути дробовим - невеликими порціями, рослинне масло слід додавати у вже готові страви. З двотижневого меню виключаються солі, кондитерські вироби, жирна їжа, карбонати, маринади, мариновані овочі, супи, свинина, баранина та птиця.

У тих випадках, коли свіжа їжа важко переноситься, найкращим рішенням є використання в якості спеції соєвого соусу, він некалоріен або все ще присаливаем харчової кухонної солі, але менше 12 грамів на день.

В основному це ефективна і не голодна, найкраща збалансована дієта. Набір продуктів цілком реалістичний, що дієта легко переноситься, доступна і не працює.

Завдяки солі без дієти поліпшується обмін речовин, внутрішні органи, які організм протягом двох тижнів втрачає токсини та сіль, відповідно, а вага - 5-10 фунтів, тому.