"Я хотів чогось, де б здорово худнув, їв здорово стільки, скільки мені потрібно, і де б не голодував".
"Ні в якому разі не можна жити на дієті все життя, бо ти все ще маєш тягу до чогось іншого. Він просто хоче все з’їсти і не бути обмеженим. Ось чому він тоді з нетерпінням чекає кінця своєї дієти, коли нарешті дасть собі те, що йому дуже подобається і до чого він теж має смак ». Наш 24-річний клієнт Айка пам’ятає проблеми з дієтами.
Анка - нещодавно випускник університету, який живе і працює в Англії контролером якості продукції. Вона любить читати книги, творчо творити, практикуватися та гуляти. Наслідки нехтування правильним харчуванням проте вони цього не уникли.
Анка прийшов з вимога зменшити 7 кілограмів жиру і пристосування ваги до цифр, які знову почуватимуться чудово. Сьогодні Айка з нетерпінням чекає досягнення своєї мети, вона на 7 кілограмів жиру легша і він знову насолоджується красивим здоровим життям. Як все пройшло?
"До того, як я прийняв рішення про програму скорочення, Я вже починав відчувати дискомфорт через свою вагу або дурний буквально. Навіть не знаю як, але за останній рік це мені вдалося набирати вагу близько 6-7 кг. Воно пішло вгору поступово.
Причина була моя затори в поєднанні зі стресом, що призвело до неправильного харчування та сильної нестачі алкоголю. Мені стало погано.
Мій раціон містив мінімум фруктів і майже ніяких овочів.
Я завжди віддавав перевагу деяким класична їжа такі як курка у вершковому соусі з рисом та картоплею фрі та подібні продукти. У мене також не було проблем досягти солодкого чи солоного маскараду.
Я їв нерегулярно приблизно 2-3 рази на день. Сніданок і один великий обід, чого мені вистачило до наступного дня. З цього випливає, що я просто не міг розділити порції їжі, щоб я харчувався регулярно і правильно.
Цей стиль харчування не є тим, і, хоча я це усвідомлював, я нічого з цим не робив і продовжував це робити ".
Ми запитали у Айки, чи пробувала вона дієту в минулому, і які її результати? 🙂
"Тоді я це просто помітив спробував кілька дієт. Я можу сказати, що вони дійсно допомогли, але ефект йо-йо все-таки настав. Під час дієти я був голодний і обмежений у їжі. Ця думка пробігала в моїй свідомості, коли нарешті закінчиться дієта і я нарешті зможу їсти те, що люблю.
Звичайно, повернення до старих доріжок також принесло збільшення ваги.
Причиною цього стало припинення дієти вага почала зростати. Тому я спробував іншу дієту, або обмежився, їв менше, щоб не відставати. Я все ще був голодний. І я цього більше не хотів.
Я хотів щось де Я худну, здорову оренду в розмірі, необхідному і де я не буду голодувати. Ні в якому разі не можна жити на дієті все життя. Ще є бажання чогось іншого, просто є бажання з’їсти все і не обмежуватися. Тому з нетерпінням чекайте кінця дієти, коли нарешті він подарує йому те, що йому дуже подобається і до чого він сам має смак.
Існував порочний цикл дієт.
Результатом стала втрата ваги, але в той же час дуже важко підтримувати втрату ваги. Це мало закінчитися ".
На жаль, чи мали ви на увазі якісь сумніви чи перешкоди до цієї великої зміни та старту програми скорочення у «Здоровому шляху»? Що було у вас на думці, коли ви приймали рішення?
"Це було перешкодою в моїй свідомості, чи можу я це зробити і якщо я дійсно можу схуднути. Протягом свого життя я сидів на декількох дієтах вони мали успіх лише трохи, а також не постійно. Коли я побачив, що у мене починаються справжні проблеми, я вирішив для чогось іншого ніж ті класичні дієти, в якому людина голодує без потреби, а також має ефект йо-йо.
Я десь десь шукав Я не буду голодувати, Мені не доведеться обмежуватися і тим, де моє меню буде різноманітним. Тому я вирішив комплексна програма скорочення, яким я нарешті залишився задоволений.
З тих пір, як я почав харчуватися за меню в програмі скорочень від пані Петри Павукової у "Здоровому шляху", я відчуваю краще, щасливіше і простіше.
Я зумів скинути 7,2 кг і навчився харчуватися здорово.
Я регулярно харчуюся, не переїдаю, але мене також їдять. Окрім схуднення, я це роблю за допомогою здорової програми зменшення також змінив інші значення, наприклад вісцеральний жир або метаболічний вік. За допомогою програми я також відрегулював свій питний режим! Я помітив, що це справді я голова зупинилася! Я думаю, що це було пов’язано з тим, що я є побачив мінімум води.
Якщо я порівняю інші дієти та програму скорочення пані Павукової в здоровому шляху, то програма зменшення с. Павук - справжній.
Нарешті я не голодував, з’їв все і мав дуже різноманітну дієту.
Це навчило мене харчуватися здорово і в той же час не бути голодним. Я вважаю це постійною державою, перебуваючи на певній дієті, хтось триває лише певний час. Програма скорочення здоровим способом є повна протилежність різні дієти. Як тільки людина вчиться, як їсти і що їсти щоб він не набирав вагу і не харчувався здорово, він точно витримає.
Я більше ніколи не дотримувався б дієти. Це марно.
Результат лише тимчасовий. Відтепер я віддаю перевагу різноманітній дієті, яку пропонує пані Павукова ".
Привіт, ви б порекомендували програму «Здоровий шлях» іншим людям, які хочуть схуднути?
“Якщо я знаю когось із мого району чи знайомого йому потрібна допомога для схуднення, Я обов’язково порекомендую програму „Здоровий шлях” і закликаю зацікавлену особу вона не боялася невдач, тому що я сам це бачу робіт. І я бачу це не тільки в собі, а й в інших людях, які закінчили цю програму. Інвестиції в цю програму є інвестування у власне здоров’я."
Дякую пане Дякуємо за довіру та чудову співпрацю! Дякую також за те, що дав інтерв’ю та поділився історією, яка може надихнути вас, хто читаєте мій блог. Все можливо, якщо ми справді хочемо. 🙂