Сьогодні я хотів би розповісти вам про відмінності, які існують між собою Ручний лімфодренажний масаж та Антицелюлітний або відновлюючий масаж зменшити целюліт, оскільки між ними існує велика плутанина. Я розповім вам трохи про великі відмінності між цими двома видами масажу.

масажу

Зміст

Який метод використовувати для зменшення целюліту?

Далі ми побачимо основні відмінності зменшення целюліту за допомогою двох методів масажу, Ручний лімфодренажний масаж та Антицелюлітний або редукторний масаж.

Перше, що ми повинні знати, це що таке целюліт.

Що таке целюліт?

Целюліт у медичній галузі - це запалення клітинної тканини, спричинене інфекцією. В області естетики ми називаємо целюліт накопиченням жиру та збільшенням розмірів адипоцитів, які є жировими клітинами, розташованими під шкірою.

Як і чому утворюється целюліт?

Формування целюліту обумовлено низкою обставин, які один за одним ще більше погіршать його стан:

  • Збільшений розмір адипоцитів (жирові клітини, знайдені під шкірою, функція яких - регулювати температуру, живити нашу шкіру водою та їжею та виводити токсини).
  • Набряки або затримка рідини. Коли адипоцит збільшується в розмірах, він більше не має здатності виводити рідини та токсини, виробляючи об’єднання тканини, що називається набряком.
  • Через це затримка рідини, венозні та лімфатичні капіляри атрофуються та фіброзуються стає твердою тканиною, яка втягує шкіру всередину, створюючи такий апельсиновий шкірчастий наліт, такий характерний для целюліту.
  • Весь цей процес закінчується a склероз або повна відсутність харчування в тканині, внаслідок чого шкіра стає жорсткішою з відсутністю еластичності, холодною і навіть фіолетовою.

Фактори, що погіршують целюліт.

  • Гормональний статус Це одна з перших обставин, що викликають появу целюліту. Перший момент, коли целюліт може почати демонструвати своє обличчя, - це гормональна зміна підліткового віку, яка стає помітною просто тоді, коли ми щипаємо шкіру. Це також гірше у тих, хто приймає протизаплідні таблетки, під час вагітності та в менопаузі.
  • Погане харчування. Надлишок жиру, вуглеводів, велике споживання солі, попередньо приготовлених або оброблених продуктів, ...
  • Пийте трохи води.
  • Відсутність фізичних вправ.
  • Надмірна вага.

Як ми можемо зменшити целюліт?

Перш за все з здорове та адекватне харчування щоб мати змогу знизити надлишок рідини та жиру.
Робіть фізичні вправи щодня. Гуляти, бігати, плавати, танцювати ...

Чудовим союзником нашої дренажної системи є рух, який забезпечують м’язи, оскільки вони будуть виконувати роль дренажного насоса, мобілізуючи всю ту рідину та жир, що утримується в тканинах.

Збільшити споживання рідини у вигляді води, трав'яних чаїв, натуральних соків, ...

Уникайте запорів.

Як ми допомагаємо з масажами?

Для зменшення целюліту ми маємо два чітких ефективні методи масажу, які допоможуть нам усунути зайву рідину та надлишки жиру з нашого тіла та надати еластичність та стійкість шкіри.

З ручним лімфодренажним масажем.

  • Це техніка масажу, яка виконується тільки вручну.
  • Безболісний.
  • Рухи плавні, ритмічні та повторювані.
  • У цій техніці не використовуються креми та олії.

Його переваги:

  • Ми активізуємо лімфатичну циркуляцію, виводячи рідини, токсини та накопичені жири.
  • Ми активізуємо кровообіг, завдяки чому кисень і всі поживні речовини, необхідні для його нормального функціонування, надходять до наших клітин.
  • Ми активізуємо утворення колагену, відновлюючи її структуру та еластичність шкірі.

З редукційними або антицелюлітними масажами.

  • Це ручна техніка масажу, яку ми можемо доповнити машинами.
  • Рухи глибші та енергійніші.
  • Ми будемо використовувати креми або олії, які допомагають нам мобілізувати тканини.
  • Навіть будучи сильнішим масажем, терапевт повинен знати, де межа і не повинен спричиняти травми (наприклад, синці), оскільки ці травми руйнують кров і лімфатичні судини, що матиме зворотний ефект.

Його переваги:

  • Ми активізуємо кровообіг.
  • Ми мобілізуємо і звільняємо накопичення жиру.
  • Ми усуваємо фіброз і шкірку апельсинової кірки.

Пам’ятайте, що целюліт є наслідком кількох факторів, і для його зменшення ми повинні допомогти собі цілим набором рекомендацій, які ми вам дали. Жоден з них не буде ефективним самостійно. Масаж не буде ефективним, яким би він не був, якщо йому не допомагає хороша дієта та хороший план фізичних вправ.

Якщо вам здалася цією інформацією цікавою про те, як зменшити целюліт, поділіться нею, щоб допомогти вирішити сумніви, що виникають при усуненні вищезгаданого целюліту, та різницю між різними методами, як це зробити.

В Центр масажу Мелі ми спеціалізуємося на цьому виді масажу для зменшення целюліту. Якщо вас цікавить додаткова інформація про ці методи, ви можете зв’язатися з нами за телефоном 651 071 469 або в контактній формі в Інтернеті.