Янг зняв реакцію батьків на те, що вперше побачив його трансформацію. Я схудла більше 50 кілограмів.

ваги

Дивовижна трансформація, яка навіть здивувала його сім'ю.

Лукас Ірвін, 25-річний, схудла більше 50 кіло. Кардинальна зміна, про яку його батьки не знали до цього моменту. Ось як вони реагували, коли побачили надзвичайні зміни у своєму сині.

Ірвін хотів зберегти свою таємницю та записати здивовані обличчя батьків. І правда полягає в тому, що сюрприз був великим, коли вони побачили радикальну втрату ваги. Відео, яке він поділився в соціальних мережах і лише за тиждень перевищує 800 000 відвідувань на YouTube.

Але втратити всю цю вагу було непросто. "Він завжди говорив людям, що намагався схуднути, але ніколи не худнув", - каже юнак в The Huffington Post.

Але одного разу він прийняв остаточне рішення і почав вести здоровий спосіб життя. "Цього разу я вирішив зберегти це в таємниці", - згадує він. З великими зусиллями, нарешті схудла на 58 кіло, не повідомляючи батьків. Ось чому він хотів зняти свою реакцію на те, що вперше побачив його новий вигляд та драматичний макіяж.

Секрет? Щоденний контроль калорій. Зараз Ірвін близько 74 кілограмів, і воно підтримується лише при суворому контролі за тим, що ви споживаєте. "Раніше я думав, що втрата ваги становить 99% від фізичних вправ, і я ненавидів фізичні вправи", - говорить він. "Мені було простіше відстежувати свої калорії".

Таким чином ви змогли продовжувати споживати деякі улюблені страви, але в менших кількостях.