Дієтологами INYES · 13 грудня 2016 р
Загалом, коли ми складаємо план здорового харчування, ми стикаємося з різноманітними продуктами, що мають високу харчову цінність і мають велику користь для нашого здоров’я. Прикладом цього є сир. У цьому дописі ви зрозумієте численні переваги, які ви отримаєте, включивши їх у свій щоденний план, оскільки це смачна їжа з високою харчовою цінністю.
Ви можете здивуватися, чому ви повинні це споживати? Поясню: в основному сир є надзвичайно поживним молочним похідним, оскільки він є з низьким вмістом жиру плюс багатий на білка. Це відмінна комбінація поживних речовин для м’язів для зміцнення та збільшення обсягу з низьким вмістом натрію тому він допомагає запобігти підвищенню артеріального тиску і дуже легко додається до різних кулінарних препаратів.
Будучи їжею низький ліпідний профіль - тобто він містить низьку жирову навантаження- це стає чудовим варіантом для людей з високим рівнем холестерину та тригліцеридів, сприяючи повноцінному та збалансованому харчуванню.
ОКО. Він все ще надає більш цікаві дані.
Крім того, сир як їжа допомагає мати здорові кістки завдяки кількості фосфору та кальцію, який вони забезпечують, і як додатковий факт обидва мінерали містять гідроксиапатит, постійно відновлюючи кістки та м’язи.
Сир LACTOLAC Це ідеальний супутник, оскільки ви можете додавати його в різний час їжі. Крім того, з двома столовими ложками ви покриєте з раціону два грами білка, 40 мг натрію, один грам загального жиру і лише 25 калорій. Наважтесь включити його у свій щоденний план харчування та насолоджуйтесь якістю та ароматом, які пропонує наш сир LACTOLAC.
- Геронтологічний інститут ім
- Ідеальна паста - спагетті з базиліком
- Це найкращі та найсмачніші рецепти білкових млинців, які ви знайдете - E! Он-лайн
- Ідеально підходить для сніданку Омлет із шинки та сиру - куточок з рецептами
- Ідеально підходить для збору їжі в приміщенні - Відгуки про Кебаб де Оро, Хіхон, Іспанія -