Переваги
Технічний опис
На відміну від гантелей, міцні стрічки надають різноманітний опір, який ви можете налаштувати відповідно до свого рівня. Таким чином ви можете розвивати силу, швидкість і працездатність, одночасно зменшуючи навантаження на суглоби.
Відвідайте Domyos.com, щоб переглянути всі доступні вправи: Domyos.com.
Смужки мають кольорове кодування; кожен колір вказує на різний рівень стійкості.
Зелений: 15 кг. Жовтий: 25 кг. Апельсин: 35 кг. Червоний: 45 кг. Чорний: 60 кг.
Якщо ви використовуєте зміцнювальний пояс, починайте вправи з тренувальним поясом з найменшим опором і поступово збільшуйте складність. І навпаки, якщо ви використовуєте тренувальний пояс як допоміжний засіб для зчеплення, наприклад, краще використовувати ремінь із більшим опором, оскільки це полегшить вам тягнути.
Перевірте точку кріплення, щоб ремінь не від'єднувався під час вправ (якщо ви використовуєте його, наприклад, під час потягування). Перевірте ремінь на зношеність (сльози або білі частини), щоб ремінь не рвався під час вправ.
35 кг відповідає навантаженню при розтягуванні гуми на 300%.