У Кортні Дурбін діагностували рак щитовидної залози у віці 17 років. Після цього на молоду дівчину чекало багато років боротьби, але завдяки її удачі та силі волі вона сьогодні щаслива і здорова. Дізнайтеся його історію!

«Коли мені було 17, у мене діагностували папілярний рак щитовидної залози. У мене хірургічно видалили щитовидку. Після операції мені довелося приймати ліки для регулювання гормонів щитовидної залози. Через два роки моя доза ліків змінилася, що, на жаль, мало негативні наслідки: у мене був гіпотиреоз.

Бували дні, коли я спав по 20 годин, я був страшенно втомлений. Що стосується їжі, то я повністю звернувся до мірелітової їжі та страв швидкого харчування. Це було найпростіше, бо я не міг почати готувати їжу від виснаження, і не мав сил займатися спортом. Можливо, мені не потрібно говорити, як це все вплинуло на моє тіло. Я слабшав і дедалі більше набирав вагу.

життя

Кортні Дурбін Джерело: Кортні Дурбін

Мені дали нові ліки за погодженням з лікарями. На щастя, через півтора місяці після заміни ліків мені стало краще. Але не тільки змінилося моє самопочуття, я ще й почав худнути. Саме тоді ми з чоловіком вже були розлучені, і, на жаль, рак повернувся. Тоді я відчував, що зараз мені потрібно справді зібратися. Кілька кілограмів мінус дуже допомогли, я отримав у неї кров і вирішив змінити свій спосіб життя і схуднути.

До цього мені зробили ще одну операцію з приводу хвороби: видалили пухлину та навколишні тканини. І після втручання я насправді був готовий змінити своє життя. Першим і найважливішим кроком було реформування свого харчування. Я залишив оброблені продукти і не боявся пожертвувати часом для покупок, переглядав етикетки на кожному продукті і ніколи не клав у кошик такого, у якому було б занадто багато добавок. Я вибирав продукти з меншою кількістю інгредієнтів і їв все більше фруктів та овочів, а також імпортний білок з м’яса та риби.

«Я залишив оброблену їжу і їв поряд із нею все більше фруктів та овочів» Джерело: Кортні Дурбін

Я також повільно подружився з рухом. Я тренувався до стартового відео з фітнесу вранці, хоча спочатку було дуже погано, але я пишаюся собою, що не здався, навіть коли мені доводилося пропускати кожне друге тренування. Я робив приблизно годинні прогулянки п’ять днів на тиждень у другій половині дня. Я також намагався щось рухати вдень, як піднятися сходами замість того, щоб піднятись. Заняття спортом та якісна їжа незабаром внесли зміни у моє життя. Я почувався енергійно, а також почувався набагато краще, що забезпечило чудову мотивацію для відпочинку. Втрата ваги також стала великим результатом, оскільки я схудла зі 135 на 65, що становить 70 кілограмів, але найкраще те, що я відновив своє здоров’я і протікаю безсимптомно. "