27.08.2009 | Маркович Віра

зміна

Завдяки своєму навколишньому середовищу та їжі ми ненавмисно щодня контактуємо з великою кількістю токсичних речовин повільної дії. Це, звичайно, залежить від способу життя та обізнаності. Короткий огляд найпоширеніших небезпек та способів захистити себе.

  • # Біо
  • # Здоров’я, хвороби, зцілення
  • # Ціле тіло
  • # Споживання, спосіб життя, психологія споживання
  • # Догляд за тілом, купання
  • #Хімікати
  • # Овочі, фрукти

Ми говоримо про отруєння (токсикоз), коли в організм потрапляють речовини, які там нічого не здобути. Зазвичай небажані речовини виводяться з нашого організму природним шляхом - через нирки, кишечник і шкіру. Але якщо вони потрапляють в організм у більшій кількості або якщо наші органи виділення та детоксикації перестають функціонувати ідеально, частина токсинів накопичується в тканинах, в органах, що з часом може призвести до хвороби.

Значний приріст ваги, втома, труднощі з концентрацією уваги, хронічні проблеми з травленням, запори, постійні скарги на шкіру, часте потовиділення, кислий, металевий присмак у роті вранці тощо. і те, і інше може бути симптомами отруєння.

Отрути у всіх формах і кількостях

До небезпечних матеріалів належать важкі метали, напр. свинець, кадмій, який може потрапляти в організм переважно споживаючи рослини, вирощені в промислових зонах або сильно запліднені (див. дослідження Камілли Тарачкезі, дослідниці з Університету Дебрецена: Важкі метали в сільськогосподарських ґрунтах та перетворення біомолекул Соваго Імре.

Стоматологічне пломбування

Амальгама, яка використовується як стоматологічний філер, також може бути шкідливою, якщо з неї виділяється ртуть. Сплави золота, що використовуються в протезах, також можуть бути небезпечними, якщо з них виділяється паладій, наприклад, якщо в роті є інші сплави або якщо вони піддаються корозії від кислих напоїв або їжі.

На думку багатьох дослідників, наше навантаження важких металів переросло в серйозну проблему охорони здоров'я. Оскільки іони важких металів зупиняють активність життєво важливих ферментів, вони спричиняють зміни нервової системи, і їх неможливо, або їх дуже складно позбутися, наскільки це можливо, щоб якомога більше “зустріти” їх. Однак дуже важливо, щоб люди були належним чином поінформовані. На жаль, сьогодні це роблять не всі стоматологи.

Тим, хто має хронічну проблему зі здоров’ям, якщо вони не знають точної причини своєї проблеми, проводять огляд пломби з амальгами і, якщо вона виявляє активність, замінюють - це порада натуропатів. Виробляючи протези, обов’язково звертайте увагу на матеріали існуючих сплавів.

Їжа

Шкідливі іони важких металів також можуть потрапляти в нашу їжу під час варіння та зберігання. Ми шкодимо собі та своїм сім'ям, готуючи страву в емальованому горщику. Алюмінієві або неякісні металеві ємності не підходять для приготування та зберігання кислої їжі.

Також варто зазирнути всередину банок після їх розкриття, адже якщо захисний шар непридатний або пошкоджений, вони також можуть виділяти шкідливі для здоров’я речовини.

Пестициди на рослинах (інсектициди, гербіциди, фунгіциди) також є небезпечними токсинами, тому перед вживанням завжди ретельно мийте овочі та фрукти. Якщо ви можете собі це дозволити, їжте рослини з органічного землеробства.

Токсини з різних пліснявих грибів (наприклад, афлатоксини), які забруднюють олійні насіння та зерна цільних зерен, що використовуються у цілісних хлібобулочних виробах, можуть бути серйозною проблемою.

Тіло сильно обтяжене прогірклими і спаленими рослинними оліями, жирами, пересмаженим хлібом, смаженою, спаленою, карамелізованою їжею (наприклад, кавою), пересмаженим м’ясом на грилі, овочами.

Різні добавки, такі як нітритна губка, штучні ароматизатори, барвники та підсилювач смаку, що використовуються в супових порошках та китайській кухні, глутамат натрію, також є небажаними речовинами. Харчове отруєння також може бути спричинене неправильно термічно обробленими рослинами та м’ясом, що містять токсини, запліснявіли саморобними компотами, варенням, передозуванням солінь під час приготування солінь або консервованими безалкогольними напоями, що вживаються після рекомендованого терміну придатності.

Гриби та морські організми також є потенційною отрутою, якщо зберігати їх довше дозволених 1-2 днів. М’ясо риби також часто забруднене важкими металами. У деяких країнах дотримуються особливої ​​обережності, щоб не вживати цю інакше здорову і життєво важливу їжу частіше одного разу на тиждень.

Подібна ситуація і з печінкою. Зелені або проростаючі підземні коріння, бульби (картопля) також можуть містити соланін та інші токсичні речовини. Багато трав та ефірних масел можуть бути додані до списку токсинів, якщо їх неправильно використовувати.

Загальновідомо, що сигарети і навіть тютюновий дим токсичні, оскільки містять цілий ряд різних канцерогенів.

Дослідники у Франкфурті нещодавно виявили безліч гормонів, подібних до жіночих гормонів, у мінеральних водах, що продаються у пластикових пляшках. Дослідники кажуть, що частина гормонів надходить із пластикової упаковки. Подібні речі про пластикові дитячі пляшки ми могли чути у ЗМІ.

Погано думати про те, що все може вийти з дешевих пластикових коробок, коли ми беремо з ресторану додому гарячу їжу. Нам, звичайно, було б краще вибрати скляну банку для їжі та зберігання.

Прості методи детоксикації

У природній медицині дезінтоксикація - це процедури та процедури, які використовуються для виведення відходів та токсинів, що накопичилися в організмі.

Детоксикація організму останнім часом стала однією з найсучасніших галузей природної медицини. Також в Інтернеті багато пишуть на цю тему, майже всі натуропатичні практики рекомендують певну форму дезінтоксикаційного лікування. Люди витрачають не незначну частину свого заробітку на різноманітні процедури, часто сумнівну цінність.

Ми повинні визнати, що від нас залежить, що потрапить у нашу організацію. Найефективніше, про що слід подумати, це зміна способу життя, а не просто ретроспективна “дезінтоксикація протипожежних засобів”.

Ми вже можемо багато виграти, готуючи страви свіжими, звертаючи увагу на те, що є біологічно необхідним, правильну пропорцію кислої та основної їжі, споживану кількість та, нарешті, але не менш важливе, гігієну. Давайте будемо усвідомлювати це в собі і боротися проти поганої іннервації.

Регулярно вживайте рослини, які сприяють детоксикації організму, запобігають запорам (наприклад, яблука, кавуни, ананаси, артишоки, лимони, вишня, чорна редька, часник, інжир, капуста, груші, кукурудза, лляне насіння, малина, папайя, помідори, смородина, сливи, виноград, гарбуз, селера).

Варто час від часу проводити швидкий або очищувальний курс на кілька днів, залишаючи час для роботи та регенерації наших детоксикаційних органів. У цьому випадку навіть важливіше звичайного вживання великої кількості рідини: води та трав’яних чаїв (квасоля, кропива, листя берези).

Підвищуючи потовиділення (інтенсивні фізичні вправи, сауна), ми також можемо позбутися певних токсинів через шкіру. Процес можна активізувати, приймаючи душ з гарячою водою, ретельно розтираючи шкіру тіла. Глиняна упаковка також може зменшити токсини, що відкладаються на шкірі.

Для тих, хто цікавиться темою, ми рекомендуємо письмову версію лекції доктора Томпи під назвою «Поінформованість про здоров’я та свідоме здоров’я» в Університеті всіх знань.

Автор статті - експерт косметолога, фітотерапевта та ароматерапевта TudatosVesked.hu. Вона є перекладачем та експертом на форумі краси.