Крім усього іншого, співачка розповіла нам, як позбулася 14 кілограмів.

життєва

Паля Беа своєю творчістю пісень він торкається тем, які стосуються більшості людей. У своїх останніх піснях a криза відносин, на перший план висунулось питання про розлучення та співіснування, підняття зі складних життєвих ситуацій та існування сім’ї з малими дітьми. співак ми запитали про зміни та креативність у грудні-січні Журнал Vital.

Як змінилося ваше кухонне життя з тих пір, як ви залишились утрьох?

Більше я готую, наодинці та з маленькими дівчатками. Були дуже швидкі звичайні страви (запечені овочі, курячі ніжки, гороховий суп) і дуже ми їмо багато овочів. Маленьким дівчаткам було багато салатів, брокколі на пару, буряк та буряк майже постійні на столі. Моя мама дуже допомагає, вона пропонує більш традиційну лінію, але божественно: бульйону, томатна капуста з фрикадельками, смажене м’ясо. Наша свекруха також дає нам фінальний улов щотижня. Насправді є третя бабуся: Джудіт насправді ніколи не була нянею, більше членом сім'ї, вона також готує для дітей. Загалом існує сильніша дисципліна щодо логістики та якості покупок, приготування їжі та їжі.

За останній час ви, очевидно, багато втратили. Скільки кілограмів ви позбулися, як досягли цього, яка була ваша мотивація?

Ну, а рухатися було запорукою виживання. Розлучитися непросто, і для мене це був поручень, я часто прокидався перед дітьми або навіть не спав, світанок вдарив на килимок для йоги, Дощ, Я займався йогою, і знову наприкінці літа Я змусив його бігти. Не знаю, він міг би схуднути 13-14 кілограмів. Але я ще не зрозумів цього: наприклад, той факт, що талію мого одягу для перформансу потрібно було взяти і зашити нижню частину, став раптовим сюрпризом. Я також повинен переробити свій повсякденний гардероб, він триває. І найдивовижнішим було те, що недавно я хотів одного разу доїхати до автобуса, мені довелося бігти до нього - я був здивований, яка це швидкість, яка сильні стегна, в чому ця легкість ...