ЗМІШАНА ДІЄТА

anatxu

16 коментарів

Мені доведеться зробити щось подібне, бо я цілий день помиляюся з цими графіками, які у мене є

вам це навіть не потрібно! але це правда, що хороші звички завжди допомагають! Поцілунок

Я дуже радий, ти виглядаєш дуже мотивованим, продовжуй красиво

Велике спасибі королеві! Смакер

25 кіло ? Вітаю, правда, раніше ти вже був чудовим, але тепер ти виглядаєш настільки ж чудово, ти не з тих людей, які сильно худнуть і стають некрасивими, у мене питання про дієту, я ніде не читаю молока, і я читаю каву без молока, не знаю. Ви також можете сир, де ви берете кальцій? оскільки молоко та похідні є основними чинниками.

Привіт Йолас! Ти маєш рацію! Це дієта без молочних продуктів, але вранці та опівдні я приймаю таблетки кальцію, а також пакетики з вітамінами. Я забув помістити його в цьому дописі, але ви можете прочитати його в попередніх. Обов’язковим є прийом цих вітамінів і кальцію, оскільки вони замінюють ті продукти, що містять ці вітаміни. Ось чому я кажу, що цієї дієти потрібно дотримуватись під наглядом лікаря.
Великий поцілунок

І велике спасибі за ваші слова! Великий поцілунок

Anatxu, що ви не зможете звільнити Віолету від Mango ! що не буде вашого розміру ! Ха-ха-ха. Я рада, що ви добре його носите. Те, що ви говорите, дуже важливо, вам доведеться займатися фізичними вправами, навіть якщо це мало, бо інакше шкіра може обвисати, особливо якщо ви швидко худнете.

Зараз я те саме з білком + овочами. Хоча час від часу я це пропускаю ...

ха-ха-ха-ха! НІ дочка ні! Я вірю, що ніколи не зійду з 44, а не з 42; але потрапивши туди, я щасливий. Тисяча поцілунків люблю і дякую