-- ідеальний обід або вечеря для всіх класиків --

каша

Підходить для дітей від 10 місяців.

Інгредієнти: сочевиця бура, сочевиця червона, квасоля маш, крапля звичайна

Чому ця каша корисна для вашого організму?

Сочевиця містить втричі більше кальцію, ніж злаки, і в сім разів більше заліза, ніж шпинат. З усіх бобових він найбагатший білком і містить найменше жиру. Він підтримує кровотворення і бореться із запорами.

Мунг вважається дуже поживною бобовою культурою. Містить велику кількість легкозасвоюваних білків, заліза, марганцю, магнію, калію та фосфору, вітамінів групи В.

Сльоза - злак, який родом з Південно-Східної Азії. Він підходить для детоксикації організму, підтримує функцію селезінки, а також використовується для підтримуючого лікування загального проростання, відводить надлишки води з організму і є сечогінним засобом, зміцнює легені, особливо кашель та респіраторні захворювання, має сприятливий ефект на шкірі, яка зберігає м’якість і еластичність.