Західна медицина визнає, що зморшки спричинені втратою води і підшкірний жир у шкірі. що викликає втрату еластичності лицьових волокон. Китайська медицина дотримується іншої думки щодо них. Вона стверджує, що винні внутрішні органи та їх стан. Кажуть, що гемопоез та нирки особливо особливі за ними. Зморшки тісно пов’язані з недостатньою енергією та кров’ю, що призводить до неправильного харчування шкіри обличчя.
Що викликає зморшки?
Давайте шукати зморщене обличчя в першу чергу недостатнє кровотворення та ослаблена енергія нирок. Селезінка відповідає за правильне вироблення крові, яка створює кров з їжі та напоїв, які ми постачаємо в наш організм. Тому важливо, щоб селезінка мала достатньо енергії та сили для виділення крові. Тоді це може знекровити нашу шкіру і запобігти утворенню зморшок. Отримуючи енергію в нирках, ми народжуємось і вирощуємось із правильним способом життя. Однак завдяки способу життя та їжі, яку ми їмо, ми шукаємо вік замість зморшок, а не харчування. І це помилка.
Зморшки, кров і селезінка
За ослабленим кровотворенням може бути кілька факторів, таких як надмірна кровотеча, тривалі хвороби та їх лікування, підтримуване хімічними препаратами та загальна ослаблена селезінка, що є ознакою поганого способу життя, стресу та малорухливого способу життя.
Особливо проявляється слабке кровотворення блідість обличчя та губ, сухість шкіри, тонке та сухе волосся, нічне потовиділення, анемія, поганий сон, неспокійні сни, емоційна лабільність, швидка стомлюваність, легкі синці, біль у м’язах, сексуальна неприязнь, лінь, серцебиття тощо. Необхідно усвідомити, що кров живить усі органи нашого тіла, і коли вона ослаблена, це відображається не тільки на їх функції, але і на зовнішньому вигляді. Адже всі ми знаємо, що внутрішні органи пов’язані із зовнішніми. Кров, яку виробляє селезінка, крім внутрішніх органів, також постачає м’язи, сухожилля, зв’язки та шкіру.
Хорошим прикладом ослабленого кровотворення є, наприклад, ранковий біль у спині. Не хребет (хребці та кістки), а м’язи спини, тканини та сухожилля. Вранці у нас може так боліти спина, що нам важко вставати з ліжка, але коли ми трохи рухаємось, біль дивом зникає, і про це немає жодних ознак. Вночі в організмі не вистачало крові для живлення м’язів і сухожиль, які зранку стали жорсткими. Подібно і зі зморшками. Коли шкіра обличчя та всього тіла погано харчується кров’ю та рідинами, вона швидко втрачає свою еластичність і у світі з’являються зморшки.
Як сприяти кровотворенню?
Основна увага повинна бути приділена посиленню функції селезінки. Оскільки його належне функціонування зумовлене правильним харчуванням, воно повинно забезпечуватися. Солодощі, молоко, молочні продукти та важка жирна їжа дуже негативно впливають на кровотворення.. Поліпшення вироблення крові вимагає спеціального і тривалого харчування, яке підтримує утворення нової крові. Відновлення його виробництва за допомогою дієти та лікарських трав - це довготривалий процес, який вимагає дисципліни та терпіння. Ви не помічаєте змін щодня, так само, як не з’являються зморшки з дня на день. Це тривалий процес, але він стає помітним через деякий час. У цьому випадку зміна раціону харчування має бути не просто тимчасовим, а постійним.
Якщо ви хочете підтримати кровотворення, включіть його у свій щоденний раціон зелений салат, шпинат, мангольд, брокколі, словом, весь зелений, який містить велику кількість хлорофілу, який допомагає засвоювати залізо. Щодо злаки, ідеальним джерелом є ячмінь і гречка.
Замініть солодощі фрукти, бажано ягоди та горіхи або насіння. З інших овочів покладайтеся переважно на буряк, цибулю-порей, моркву та гарбуз. З трав це найкращий вибір шафран, який активізує кровообіг, виводить тромби і регулює менструацію. Натомість намагайтеся обмежити кислу, гостру і кислу їжу, рафінований цукор, молоко та молочні продукти. Вони без потреби обтяжують травлення і підтримують потовщення організму. Вони благотворно впливають на кровопостачання організму трав'яні чаї (арніка, дягель, оман справжній) і звичайно рух, який перекачує весь кровотік.
Селезінка пов'язана з: шлунок, земля, жовтий, вологий, старомодний, солодкий смак, м’язи та тканини, губи, слина.
Старіння, енергія та нирки
У китайській медицині нирки є найважливішим органом в організмі. Вони зберігають так звану енергію "суть життя", що ми успадкували від батьків, і те, як ми цим керуємо, зумовлене нашим способом життя, рухом та ставленням до життя. Багато людей марнують свою життєву енергію і вмирають, коли закінчуються.
Якщо ми хочемо дожити до старості і почуватись добре, нам слід культивувати цю сутність і регулярно доповнювати її.У Китаї традиція є за 2 роки до початку потомства., зміцнити енергію нирок, щоб батьки віддавали своїй дитині якомога більше цієї внутрішньої сили.
Ниркова енергія послаблюється головним чином стресом, перевтомою та іншими психічними чи фізичними перевантаженнями. Ослаблена життєва сутність проявляється у кожної людини по-різному, але більшість із них є прояви у вигляді передчасного старіння та утворення зморшок, кіл під очима, загальної втоми, безпліддя та аборти, запаморочення тощо.
Як підтримувати енергію нирок?
Традиційна китайська медицина робить великий акцент для вправ на рух, типових для Сходу, медитації та йоги. Вони повинні переважати в їжі натурально солона їжа, така як морська риба, бобові та водорості. Зернові культури повинні бути включені в меню пшениця та рис. Вони є фаворитами у бобових особливо сої, машу та квасолі.
З овочів він підтримує правильну роботу нирок в основному петрушка, селера, огірки, цибуля-лук, петрушка, нам слід дістати до дині, шовковиці, винограду та каштанів із фруктів. Нам слід включити в питний режим трав'яні чаї з хвоща, чорної основи та кропиви. Желатин також є якісним джерелом поживних речовин, що головним чином сприяє якості шкіри та волосся.
Спробуйте виключити зі свого раціону солоні напівфабрикати, такі як м’ясні нарізки, консерви, салямі та газовані мінеральні води, що містять натрій. Балансуйте роботу з розслабленням, регулярно займайтеся спортом і не піддавайтесь надмірностям в їжі чи статевому житті.
Нирки пов'язані з: сечовий міхур, вода, чорний, холодний, холодний, солоний смак, кістки, кістковий мозок, мозок, нервова система, зуби, волосся, слух та вуха.