Кілька років тому (зокрема, у 2016 році) було проведено французьке дослідження, щоб вивчити, які форми люди вважають ідеальними в кожній країні. Хоча ВООЗ має дані щодо цього (тобто, який ІМТ, відсоток жиру в організмі офіційно вважається занадто тонким/здоровим/ожирінням), цікавим є те, що він виглядає абсолютно інакше, скажімо, ідеальним або пухким у Китаї та Італії. У французькому дослідженні людей попросили використовувати технологію, щоб показати, яка статура, на їх думку, ідеальна - і результат був надзвичайно різноманітним.!
Дослідження робить висновок, що визначення ідеальної статури рухається в дуже широких масштабах у різних частинах світу, і що також цікаво подивитися на те, як ми почуваємось у своїй шкірі серед очікувань! "Коли француз, який вважає себе товстим, їде до США, він більше не вважає себе товстим", - сказав французький дослідник Тібо де Сен Пол, один із дослідників. Як виявилося: більшість знаменитих хитрих, симпатичних французів невдоволені своєю фігурою - цікаво порівняти той факт, що 7 з 10 жінок задоволені своїм тілом більше, ніж статистично важчі іспанці! У США 89% жінок не люблять своє тіло.
Урок?
З одного боку, очевидно, що це «ідеальне тіло» - це ілюзія, на яку значний вплив мають тенденції, світ моделей, дієтична індустрія ... За віком, континентом та індивідуальним смаком від світу, що прекрасне. За що ми відповідаємо - це наше власне зовнішнє та внутрішнє здоров’я - як підтримка складу тіла, так і поліпшення психічного здоров’я, самооцінки та любові.
Я підкреслюю це як тренер і тренер, і я вже поділився багатьма статтями в блозі, щоб побачити більш "реалістично, відповідально" "пухкі проти. худе проти здорового тіла ». У цій статті я перерахував моделі, які виглядають супер - навіть якщо вони не мають мінімального відсотка жиру в організмі, але знаходяться в здоровому діапазоні, енергійні, жіночні та задоволені.