Співачка Міссі Елліот та актор Кріс Пратт позбулися зайвих кілограмів?
Дебра Мессінг
Серіальна зірка набрала вагу завдяки тому, що її часто переслідував вовчий голод, який «змушував» їсти що-небудь солодке чи солоне. Тому для швидкого та надійного насичення вона почала регулярно змішувати зелені смузі з капусти, шпинату, огірків та селери на сніданок. Знаменитий рудий напій досі смакує з імбиром та лимоном. За її словами, смузі "збиває" її спалювання жиру і одночасно є бомбою для імунної системи. Завдяки цьому ранковому напою йому більше не потрібно тягнутися до солодощів.
Міссі Елліот
Значно зменшивши споживання цукру, співачці вдалося скинути 15 кілограмів. Як вона розповіла на своєму веб-сайті, вона протрималася 4 місяці без солодких напоїв, які замінила водою. Крім того, вона виключила з раціону всі продукти з білого борошна, включаючи хліб.
Кріс Пратт
Коли актор розпочав дієту, він важив 133 кілограми на висоті 1,88 метра. Під час зміни дієти він зменшив споживання нездорових жирів, а також порожніх вуглеводів. Однак він також втратив перші 30 кілограмів завдяки активному руху. "Якщо протягом шести місяців ви знайдете годину на день, щоб пересуватися, коли ви справді потієте, ви врешті-решт почуватиметеся краще в усіх відношеннях", - сказав він в інтерв'ю.