23 грудня 2016 р., 13 хвилин читання

особисті

Іспанські міста добре інтегрували цю часто вживану фразу. Настільки, що зараз скрізь є спортзали.

За версією журналу Fitness Challenge, товарообіг бюджетних фітнес-клубів становив 2,5 млрд євро у 2015 році.

Враховуючи масштабність цього явища, Superprof вирішив здійснити короткий тур Іспанією тими місцями, де панують тестостерон, піт, мотивація та перевищення своїх меж.

Від висококласних тренажерних залів до найекономніших, проходячи нові тенденції, такі як Crossfit та відкриті майданчики для займатися спортом, великі іспанські міста є прекрасним ігровим полем для любителів спорту.

Ви хотіли б займатися спортом, але не знаєте, з чого почати шукати? Superprof все пояснює.

Де тренуватися в Мадриді?

Ви можете знайти спортивних тренерів у ваговій кімнаті, а також в Інтернеті.

Перше побачення для мадриленців: митрополит

Бути членом будь-якого з 19 клубів цієї престижної мережі - справжня розкіш. Їх розкішні зручності, приватність, особисті тренери, здоров'я, краса та спа-центри роблять їх справжніми міськими оазисами. Крім того, столичні клуби мають заслужену репутацію своїх власників найкращі міські курорти, з водними контурами, саунами та зонами дзен, де можна відпочити.

Спортивний клуб Reebok

Два спортивні клуби Reebok, розташовані в торгових центрах ABC Serrano та La Finca в Позуело-де-Аларкон, є двома найексклюзивнішими спортивними майданчиками в Мадриді. У них можна тренуватися зі знаменитостями і відомі особистості. У них є медичний центр з декількома програмами (схуднення, серцева реабілітація тощо). У готелі La Finca ви можете насолодитися тренуванням на відкритому повітрі з весловим тенісом, футбольними та баскетбольними майданчиками, дитячою школою та табором.

Клуб здоров'я Каролі

Ексклюзивна система італійського Анджело Каролі поєднує в собі фітнес, оздоровлення, харчування та тренінги в цих центрах, розташованих у найкращих готелях та для невеликої кількості привілейованих членів. У ньому є зона пілатесу з атмосферою дзен для ніжного тонування, a відкритий басейн 15 метрів та їдальня з терасою. салон краси від Каролі Веллінгтон від Прадо Мартін - це ексклюзивний простір, який має службу психологічного харчування, яка допоможе вам контролювати рівень тривожності та адаптувати дієту до вашого способу життя.

Бюджетний Мадрид:

Фітнес19

Fitness19 - це недорога франшиза для тренажерних залів, яка з’явилася в 2010 році і вважається піонером на іспанській території. Його мета полягає в тому, щоб донести форму до кожного, вносячи свій внесок професіоналізм та якісний догляд з ідеально обладнаними приміщеннями. Вони роблять Zumba, CrossFit, спінінг та багато іншого. Вони пропонують варіанти доступу з одноденними абонементами (від 3 євро) або щомісячними (від 30).

Basic-Fit

Basic-Fit - це мережа тренажерних залів, яка має 17 місць у Мадриді. У його приміщеннях є безкоштовні душові кабінки та шафки. Вони пропонують ціни від 19,99 євро, включаючи особистий тренінг та навчальні програми з очними та віртуальними заняттями. Вони також мають мобільний додаток за допомогою якого ви зможете відстежувати свій прогрес та діяльність в індивідуальному порядку.

McFIT

Німецька франшиза McFIT була заснована в 1997 році з ідеєю запропонувати кожному можливість опрацьовувати своє тіло та покращувати свою фігуру, не витрачаючи цілий стан на місяць. З цією низькою вартістю приміщення, у McFIT вони пропонують вам тестове навчання безкоштовно для вас перевірити якість їхніх послуг.

Від 19,90 євро на місяць ви можете тренуватися в будь-якому з тренажерних залів франшизи. Він також має перевагу a години з 6 до 24 годин Кожен день тижня.

Dreamfit

Головне бачення мережі тренажерних залів DreamFit - це бути еталоном для низької вартості фізичної форми в Іспанії. У них є п’ять тренажерних залів у Мадриді. Його широкий спектр занять варіюється від веслярного тенісу, занять танцями живота та танців живота до занять серцево-судинною системою, а також пропонуючи послуги, що сауна, парна і солярій.

Urban Box CrossFit, щоб робити різноманітні вправи

Цей спортивний центр став одним із найбільш визнаних в столиці Іспанії в цій дисципліні. Розташований між парком Ретіро та річкою Мансанарес, він є одним із тих, що збирає більше інформації та підтримки для спортсмена.

Класи орієнтовані на максимум 16 осіб на сеанс. Ви можете зробити бронювання через Інтернет. Кожен окремий клас коштує 15 євро, а ваучери на 10 занять - 120 євро. Є також щомісячні абонементи.

CrossFit World

Центр, що спеціалізується на високопродуктивних CrossFit. Ці установи були створені як один з найбільших ангарів цієї дисципліни у всій Європі, що регулярно відвідує такі, як ті Хорхе Лоренцо, чотириразовий чемпіон світу з мотоциклізму. У цих закладах ви можете займатися такими дисциплінами, як бокс та пілатес. Діють необмежені пропуски за 115 євро.

Індивідуальні тренінги в Мадриді онлайн

Не забувайте про Superprof, де у вашому розпорядженні 900 профілів персональних тренерів за дуже конкурентоспроможною ціною, відвідайте платформи і не соромтеся вимагати зниження.

Не соромтеся займатися спортом за кордоном

Парк Ретіро, історичний сад, розташований у самому центрі Мадрида, є тренувальним майданчиком в оточенні природи. Тут ви можете виступати вправи для бодібілдингу відкритий.

Після дня, не припиняючи займатися спортом, ви можете відпочити, Superprof пишається вами! Шукаєте інші місця для навчання в Мадриді?

Де тренуватися у Валенсії?

Валенсія - це фантастичне місто для тренувань! Але раніше приєднатися до спортзалу або дотримуйтесь a спортивна програма.

Найняти тренера - чудовий метод для швидшого прогресу, маючи впевненість у правильному виконанні.

У тренажерному залі або на відкритому повітрі Superprof допоможе вам знайти найкращі місця для занять спортом у Валенсії.

Оздоровчий центр O2

Цей ексклюзивний тренажерний зал, мабуть, найповніший у столиці Турії. Він має відмінні зручності, новий і сучасний, має дуже довгий графік і має сотні можливостей практикувати все, що завгодно. Великою перевагою є те, що він також має термальні контури, басейни, гідромасажні басейни, зони відпочинку та процедури для тіла. Здоров'я та краса.

Спортивний клуб-спа-центр «Аталанта»

Це класика міста, одна з перших повніші спортзали з Валенсії, до пізнього буму. Великою перевагою є те, що на додаток до наближеного до Примадо Рейга, нещодавно вони відкрили ще один у Хоакіні Коста. Дуже повно в приладах та у воді.

Окрім тренажерного залу у них є зона для ведення тенісного спорту та дитяча зона де найменші також можуть робити спеціально розроблені для них вправи.

Олімпія Spa & Fitness

Тут є центр краси та спа-центр, де можна відпочити та поспілкуватися з шумом води. Позбутися більше ста різних варіантів класу, включаючи йогу або пілатес. Таким чином, не дивно, що він входить до першої десятки спортивних залів у Валенсії, і Olympia Spa & Fitness має все це!

Фітнес-центр Tyris Spa

Один з любительські спортзали від міста. Позбутися ігрова кімната піклуватися про своїх дітей, поки ви користуєтесь його приміщеннями, фізіотерапією, перукарнею, харчуванням, баром, магазином спортивного одягу і звичайно всіма видами спорту, спорядженням, тепловими контурами тощо.

Якщо ви віддаєте перевагу тренуванням у менших групах, ви завжди можете звернутися до персонального тренера Валенсії завдяки Superprof.

Де тренуватися в Барселоні?

Вам потрібно витратити час, щоб знайти ідеального тренера для тренувань.

У Барселоні є багато місць, де можна позайматися. Друге за величиною місто Іспанії серед своїх зелених зон та тренажерних залів, розкиданих по всіх його районах широкий вибір варіантів для любителів спорту.

Щоб допомогти вам вибрати, ось короткий підсумок найкращі тренажерні зали в Барселоні:

Metropolitan Sport Club & Spa

"Метрополітен", інвестувавши в ремонт чотири мільйони євро, відкрився для чоловіків, хоча залишив площу 3000 квадратних метрів для жінок. 2000 кв садів вони є оазисом, яким їхні члени насолоджуються майже цілий рік. Він має два басейни (один з підігрівом), два корти для тенісного спорту, різні кімнати для активного відпочинку, термальну зону, спа-центр, поле для гольфу, ресторан та соціальну зону. Також має медична служба, харчування, фізіотерапія, паркування та пральня.

Чоловічий Арсенал

Цей тренажерний зал розташований у видатному районі Саррія-Сант-Гервазі. Він пропонує ексклюзивне обслуговування чоловіків 18000 кв розподілено на шести кортах для веслового тенісу, трьох майданчиках для сквошу, одному майданчику для ракетболу, фронтоні, майданчику для гольфу та декількох багатофункціональних кімнатах. Тут також є акваторія: сауна, турецька лазня, джакузі, термальні джерела та критий та відкритий басейни.

Europolis Les Corts

Europolis Les Corts - це елітний тренажерний зал, який не тільки забезпечує найкращі умови, які може мати спа-центр, дуже повноцінні тренажерні зали і величезні бальні зали з різноманітними класами, але в ньому розміщені перукарня та спортивний магазин, а також парковка та ресторан.

Холмс Плейс Уркінаона

У Аузіас-Марк у вас є Holmes Place Urquinaona з понад 120 заходами, спа-салоном, перукарнею, хімчисткою, рестораном та безкоштовними аксесуарами для душових. Крім того, якщо ви станете членом, ви можете отримати знижки в магазинах навколо. Ще один стимул вибрати цей тренажерний зал, який сам по собі пропонує вражаючий вид на будинок Кальве Гауді.

Тренажерний зал від Six Senses Spa

Розташований в готелі Arts Barcelona, ​​це один з найбільш обраних оздоровчих клубів у нашій країні. Ви будете мати власний тренер виконати ексклюзивну програму вправ, покликану піклуватися про своє тіло та розум. Він має приватний тренажерний зал у Королівському та Президентському люксах, на 42-му поверсі готелю, для найвишуканіших та найвибагливіших клієнтів. Крім того, він має свій чудовий Spa Six Senses, 900 квадратних метрів добробуту, краси та відпочинку, щоб забути світ.

Недорогі каталанці:

Dreamfit

Якщо ви шукаєте недорогий тренажерний зал, який пропонує вам усі зручності, Dreamfit - ваше місце. У його тренажерному залі в Сан-Адріа, у торговому центрі Alcampo, є кілька повне та сучасне обладнання в якому ви будете насолоджуватися різними видами веселих занять, щоб підготуватися та отримати задоволення.

Більше з 150 групових занять очні сесії на тиждень: заняття танцями - зумба, латинські ритми, степ -, потужніші сеанси, такі як бодікомбат, функціональний тренінг або спін, тонінг, клуб бігунів ... Крім того, у них є солярій та зручна панорамна сауна та парна, без додаткових витрат.

VivaGym

Є більше ста видів діяльності спрямований на тиждень, з яким ви, крім занять спортом та досягнення поставлених цілей, отримаєте задоволення. Клуб пропонує Відкоригована ціна і найвищої якості. Вони мають заняття з: бойових дій, степу, аеробіки, тренувальних зборів ...

Кондал Кроссфіт

Це один з піонерських центрів міста Барселони, розташований спеціально в районі Ноу-Барріс. Цей центр пропонує вам поради та поради щодо харчування і як сильний момент виділяє психологічну підготовку, яку вони проводять паралельно фізичній.

Його пріоритетом є надання хорошої техніки, будучи єдиним тренажерним залом, який пропонує невеликі класи викладають тренери, які мають більше п'яти років міжнародного досвіду CrossFit.

CrossFit Gala

Гімнастика та важка атлетика це дві найсильніші дисципліни, які поєднує CrossFit. Це, поряд із кардіовправами, будуть ті, над якими ви будете працювати під час тренувань у цьому тренажерному залі, розташованому в районі Сан-Марті. Його години роботи є одними з найдоступніших, оскільки, хоча він закривається по неділях, це один з небагатьох центрів, який відкривається в суботу після обіду.

Reebok CrossFit BCN

Цей центр за підтримки одного з найважливіших спортивних брендів у світі, який також є одним із спонсорів спартанської гонки в Барселоні, знаходиться в Ешампле. Це перший в місті тренажерний зал CrossFit, який відкрив свої двері три роки тому і в даний час є одним з небагатьох закладів, що працює з понеділка по неділю.

Шукаєте особистого тренера Барселона? Знайдіть його на Superprof!