целюліт

Знайте целюліт, щоб краще боротися з ним

Годинник життя часом приносить нам сюрпризи. Це випадок з целюліт: патологія, від якої в тій чи іншій мірі страждає від 80 до 90% жінок, і яка ми ніколи не знаємо, коли пролунає тик-так.

Можливо, ви пробували займатися в тренажерному залі, їсти здорову дієту, антицелюлітні креми ... і якщо ви читаєте цей блог, у вас, мабуть, є багато питань.

Що насправді целюліт? Чому це впливає на жінок більше, ніж на чоловіків? Чи можемо ми запобігти цьому та/або боротися з ним? Про все це ми поговоримо у цій статті.

Зміст цієї публікації

  1. Що таке целюліт?
  2. Хто найбільше постраждав?
  3. Звідки береться целюліт?
  4. У чоловіків теж целюліт?
  5. У чому різниця між целюлітом та ожирінням?
  6. Види целюліту за місцем його розташування.
  7. Види целюліту відповідно до їх стійкості.
  8. Целюліт градусів.
  9. Що можна зробити для профілактики целюліту?

Що таке целюліт?

Целюліт - це патологія, яка вражає нижні шари шкіри і викликає морфологічні зміни в її структурі, які можуть стати помітними неозброєним оком.

Щоб зрозуміти, що таке целюліт, ми повинні уявити 3 шари в нашій шкірі.

  1. Дерма, яка є самим зовнішнім і твердим шаром. Це захищає нас від зовнішніх патогенів і є нашим зв’язком із зовнішнім світом.
  2. Епідерміс - це шар під дермою і має потові залози та нервові закінчення. Діє як місток між дермою та гіподермою.
  3. Гіподерма - це шар під епідермісом і містить головних дійових осіб сучасної історії: адипоцити!

Адипоцити згруповані в жировій тканині. Вони служать для накопичення жирових речовин, що дозволяють регулювати температуру тіла та поглинати зовнішні удари.

Коли виникає дисбаланс між швидкістю, з якою ми виробляємо жири, і тією, яку ми споживаємо, наші адипоцити збільшуються в розмірі (запалюються), виштовхуючи дерму та епідерміс назовні.

Давайте зробимо паузу: уявімо собі цунамі. Коли земля трясеться, невелика опуклість на земній поверхні має великий вплив на набухання.

Перекладене на тіло, випинання адипоцитів, згрупованих у так званих жирових частках, призводить до того, що шкіра стає нерівномірною і утворює грудочки і отвори.

Хто постраждав?

Целюліт вражає майже виключно жінок. Близько 90% жіночого населення певною мірою страждає цим захворюванням.

Але іноді трапляються і постраждалі чоловіки.

Ця різниця пов’язана з тим, що жирові частки мають різну форму у чоловіків і жінок.

Процес і, як правило, починається в період статевого дозрівання. Найважливішим фактором є стать кожного. Чоловік чи жінка.

Інші фактори - це генетичні проблеми, наша морфологія та раса серед інших.

Яке походження целюліту?

Залишаючи осторонь, чоловіком ми чи жінкою, якщо нам доводиться шукати іншого винуватця, ми повинні націлитись головним чином на генетична схильність.

Хоча цей фактор не єдиний. Наприклад, на целюліт впливає високий рівень естроген.

Також відзначається, що жінки кавказького походження мають більше целюліту, ніж жінки Азії.

І Спосіб життя те, що ми несемо, має великий вплив на розвиток целюліту.

Слабка фізична активність, неправильно підібрана дієта, багата цукром, натрієм, трансжирами та високообробленими продуктами з великою кількістю консервантів, барвників та «підсилювачів», дасть нам багато розіграшів.

Іншими факторами може бути високий рівень стресу. Стрес нарощує кортизол. Кортизол - гормон, який допомагає метаболізувати жири, вуглеводи та білки. Що може підкреслити дисбаланс, про який ми згадали тут.

Більше гормонів, які можуть допомогти появі целюліту, - це ті, що пов’язані з вагітністю.

Підсумовуючи попереднє пояснення, ми можемо окреслити його наступним чином: