Блок із підписом видавця.

знайте

Культурна дифузія Fundación Teletón México, надає корисну інформацію про інвалідність, рак, аутизм та досвід людських цінностей

Вважається, що його споживання це лише для жінки які мають на увазі a вагітність близько. Нещодавно було показано, що чоловіча і суспільство загалом, також повинні споживати є вітамін. Знати переваги фолієва кислота до здоров'я.

Дослідження, проведене Центр досліджень вроджених аномалій, Інститут Іспанії Карлоса III, зазначає, що його споживання допомагає запобігти проблеми серцево-судинна і допомагає запобігти недоїдання по-дитячому ".

Хосе Луїс Пеньюнурі, гінеколог Мексиканського фонду планування сім'ї (MEXFAM), пояснити, що споживати фолієва кислота збільшується процес апетит і утворює кращі травні кислоти для повноцінного харчування.

Додає, що деякі розлади які можуть бути представлені відсутність це вітамін у дорослих та неповнолітніх вони:

  1. Відсутність апетит
  2. Етапи анемія діагностовано
  3. Зміни тахікардія
  4. Затримка в зростання немовлят

Ефективний засіб при вагітності

Чому цей вітамін так рекомендується у преамбулі вагітності? фолієва кислота є коферменту що допомагає організму вдосконалюватися оксигенація на клітинному рівні, а також при утворенні червоні кров'яні тільця для виробництва, ремонту та експлуатації ДНК.

Прийом дози, рекомендованої лікарем, необхідний для швидкого росту клітин протягом вагітність, пояснює фахівець.

Крім того, це запобігає аномалії вроджений у плода, і батькам дуже важливо набути хорошої форми, щоб породити, звичайно, поруч з доброю годування Y Здорові звички.

Виконуючи вищезазначене, існує багато можливостей уникнути дефектів закриття нервової трубки, ембріональної структури, яка породить хребетний стовп і яка закінчується формуванням на 28 день після зачаття.

Ці збої спричиняють серйозні зміни як справи аненцефалія, що таке відсутність маси мозку.

Ще однією проблемою, яка може виникнути, є спина біфіда, тобто відсутність закриття стовпець та назад .

Фахівець рекомендує вживання фолієва кислота обома членами пари, за три місяці до планування дитини.

Чоловіче населення, яке споживає фолієва кислота подарунки менше аномалії хромосомні у вашому сперма і підтримує розробку a плацента сильний що захистити правильно ембріон.

Ще одне переконання з цього приводу вітамін полягає в тому, що він знаходиться в планшет що ви купуєте в аптеці. Він також присутній у їжа як Помаранчевий, шпинат, квасоля, сочевиця, кукурудза, печінка яловичина або курка, серед інших.

А також штучно збагачені продукти, такі як крупи, пшеничне борошно та деякі напої, такі як молоко або електроліти.

Не потрібно турбуватися про частий прийом, оскільки фолієва кислота є розчинний у воді, тобто організм може утилізувати надлишок, якщо ви споживаєте значну кількість.

Не провокує збільшити в вага, проте бажано проконсультуватися з лікар доза що вимагає кожна людина.

У Мексиці фолієва кислота можна отримати певним чином безкоштовно в магазинах DICONSA та в центрів Y клініки з Здоров'я кожного населеного пункту.

Показаний вміст несе відповідальність автора і відображає його точку зору, але не ідеологію Salud180.com