Цей овоч забезпечує калій, магній, залізо, кальцій і фосфор і велику кількість вітаміну С і групи В, останній важливий для клітинного здоров’я.
Огірок родом з тропічних районів Південної Азії. Його культивують в Індії більше 3000 років. З Індії він поширився на Грецію, а звідти на Рим, а пізніше був занесений у Китай.
Це овоч, який має багато властивостей як у косметичному, так і для здоров’я при введенні в щоденний раціон. Це основна їжа, якщо ви хочете схуднути, будучи з тієї ж родини, що кавун і гарбуз, вона забезпечує велику кількість води для тіла.
Цей овоч забезпечує калій, магній, залізо, кальцій і фосфор і велику кількість вітаміну С і групи В, останній важливий для клітинного здоров’я.
Як це допомагає здоров’ю
Мозок
Містить флавонол, який сприяє з’єднанню нейронів та піклується про наш мозок.
- Відкрийте всі переваги оливкового листа для вашого здоров’я
- Відкрийте всі переваги вживання персика; Харчування та здоров’я
- Відкрийте та скористайтеся усіма перевагами морської води для вашого здоров’я
- Знайте користь лікування від яблук - Краще для здоров'я
- Знайте 6 важливих переваг цинку для здоров’я