На тяжкість наших алергічних симптомів також сильно впливають наші харчові звички. Тому, якщо ви боретеся з весняною алергією, вам слід уникати вживання наступних продуктів.
Створено: 12 березня 2019 14:49
Змінено: 30 липня 2020 р., 10:16
Для багатьох людей весна - їх улюблена пора року, тому вони, звичайно, не можуть дочекатися прибуття в березні. Однак для алергіка симптоми, які з’являються в хороший час, можуть ускладнити життя. Ми показуємо, яких продуктів рекомендується уникати людям з алергією.
Фрукти та овочі
Варто утриматись, в тому числі, від вживання горіхів та екзотичних фруктів. Легко можна посилити симптоми персиків, яблук, слив, вишень, вишень та абрикосів. Крім того, краще також не їсти ківі або ананаси.
У багатьох овочах скарги викликають помідори, селера та сік селери. У деяких випадках морква, кабачки та болгарський перець можуть мати подібні ефекти. Крім того, є кілька зелених спецій, які не рекомендуються фахівцями. Прикладами є петрушка та коріандр.
У їжі може бути пилок берези
Фундук та соя можуть містити сліди пилку берези, що може викликати свербіж у роті у людей, що страждають алергією. Спостерігайте за симптомами або погіршенням симптомів після вживання горіхів або бобових.!
Арахіс - один з продуктів, який часто викликає харчову алергію. Вираженість симптомів може варіювати від легкого подразнення до небезпечної для життя реакції. Демонструємо деталі!
Вживання мигдалю та фундука також може посилити симптоми алергії. У цьому випадку рекомендується уникати не тільки споживання насіння, але також споживання арахісового масла, мигдалевого масла або кави зі смаком арахісу та/або мигдалю. Також бажано звернутися до фахівця, якщо у вас спостерігаються менш неприємні симптоми, такі як легке поколювання або свербіж піднебіння.
Продукти, що містять гістамін
Приємно знати, що існують продукти, які не містять пилку, але можуть посилити алергію. Прикладом може служити алкоголь. Вино, пиво та міцні напої містять гістамін. У пиві та вині також є сульфати, які можуть збільшити закладеність носа, наприклад, але можуть спричинити й інші симптоми.
Гостра їжа, така як хрін або васабі, може здатися хорошою ідеєю в цьому випадку, оскільки вони зазвичай допомагають очистити дихальні шляхи. Однак вони також стимулюють вивільнення гістаміну, тому варто уникати їх.