Гарний вигляд - це не катування лише для вас, це ще й для знаменитих.
Настає літо, і час для підготовки фігури вичерпується, крім дієт або більш інтенсивних фізичних вправ вам може зовсім не сподобатися. Ця досада, яку ви відчуваєте, не пов’язана зі знаменитостями, хоча вони першими підписуються на здорові тенденції, будь то їжа чи фітнес. іноді вони також страждають, коли їм доводиться готуватися до ролі.
Світ акторських сил змушує в багатьох випадках художників до дотримуйтесь суворої дієти або режиму тренувань фізично підготуватися до ролі. І в цьому процесі зірки також розчаровані, як і ви.
Кріс Еванс, відомий тим, що зіграв роль Капітана Америки, зізнався під час інтерв'ю, як дратує його працювати над своїм статуром для цієї ролі. “Вони прислали тренера з Лондона. До цього я знімав фільм у Бостоні, тому три місяці ми там тренувалися. Це було пару годин на день. Це було жорстоко. Хитра річ весь час їла, їла все. Звучить добре, але це не поїдання чізбургерів, вам доведеться їсти несмачну курку та рис, і це не так апетитно, ти завжди ситий. це незручно ", - визнав актор.
Олександру Скарсгарду було доручено втілити Тарзана в життя, і для цієї ролі (в якій було виставлено майже все його тіло) потрібно було важко тренуватися. “Ми робили це поетапно. Перший був три місяці по 7 тисяч калорій на день і багато підняття тягарів, щоб рости. Другий етап менш захоплюючий, оскільки саме тоді вони зменшують прийом їжі малими порціями, шість разів на день і кардіотренування, щоб спалити жир. Вісім місяців ніякої розваги", - скаржився перекладач в інтерв'ю Стівену Колберту. Однак він зізнався, що одного разу обдурив.
Відомий своєю роллю у ситкомі «Офіс», Джон Красинський мав великий виклик із фільмом «Тихе місце», в якому він також був режисером і сценаристом. Для цієї роботи йому потрібно було дотримуватися суворої дієти та тренуватися. "В основному це їли салат, курку і воду. І тренуватися двічі на день зі своїм тренером Джейсоном Уолшем. Можливо, я тренувався від 5 до 6 днів на тиждень ", - сказав він, беручи інтерв'ю Джиммі Фаллона. Актор пожартував з приводу того, як важко було прийти у форму: "Мій тренер сказав мені, що" ти запхаєш туди сани ", і я подумав," наскільки це може бути складно? " У мене ледь не стався серцевий напад. Це було жахливо".
Актриса Кейт Бланшетт приєдналася до світу Marvel, ставши Гелою як лиходійка у фільмі Тор: Рагнарок. Сама артистка сказала, що їй ніколи не доводилося проходити такий суворий режим вправ, щоб бути придатною до ролі. “Це був перший раз, коли я справді вправлявся. Це було жахливо, жахливо. Це були інтенсивні кардіотренування та силова вага, але це тривало лише 20 хвилин, тому що вам доводилося робити це між сценами ", - сказав він The Coveteur.
Наталі Портман навчилася танцівниці для ролі у фільмі "Чорний лебідь". «Ми проводили п’ять годин тренувань на день, які складалися з трьох годин балету, потім ми плавали близько півтора кілометра, а потім ще дві години тонували. Ви справді розумієте дисципліну, строгість, готовність працювати через фізичний біль”, Вона сказала про фізичні вимоги, які були висунуті до неї для підготовки до ролі. "Половину часу Я намагався, щоб язик не висів від виснаження. Потім, крім цього, йому довелося виступати на сцені ", - сказав він.