РОБОТАЙТЕ НА 100% ВАШОГО ТІЛА З РІЗНИМИ ВПРАВАМИ

лабораторія

Використання гирі стало популярним на тренуваннях, незважаючи на всі переваги, які вона приносить. За допомогою «Гирі» ми працюємо на 100% усім своїм тілом у кожній з різних вправ, тобто жоден м’яз не ізольований, а навпаки всі беруть участь у його розвитку під час виступу.

Інтерес, який ми маємо Ваша навчальна лабораторія Включаючи цей нетрадиційний інструмент у схеми MEI, це завдяки перевагам, які він надає нашим адаптаціям сили та опору, змінним параметрам мобільності, гнучкості та здоров’ю в цілому. Через метаболічні ланцюги, які активуються для отримання енергії та її витрати, наше тіло повинно пройти тренування цих характеристик.

Безперервний рух гирі - постійний виклик стабільності на різних площинах тіла, що змушує наші м’язи активуватися, особливо глибокі, а потім інші м’язи, що беруть участь у цьому ланцюзі, для досягнення контролю над своєю віссю та контролю ваги. У поєднанні з опором, необхідним для підтримки цієї ваги зі швидкістю руху протягом часу, коли триває вправа, це також має фізіологічні наслідки, що забезпечують помітну користь для нашого здоров'я, наприклад чудовий засіб для збільшення витрат калорій, допомагаючи спалювати калорії та краще використовувати наші запаси жиру, сприяючи зниженню ваги.

Тому ми запрошуємо вас спробувати наші Схема MEI розроблений за допомогою гирі, і ви помітите, що він різний і дуже практичний.

З KETTLEBELL МИ ПРАЦЮЄМО НА 100% ВСЕ НАШЕ ТІЛО В КОЖНОМУ РІЗНІЙ ВПРАВІ

Як цікавість сказати вам, що Гиря - це слово англійського походження, що означає чайник (чайник) і дзвін (дзвін), назва якого пов’язана з його формою. Російською вона відома як Гіря, що означає «вага», оскільки в давнину це був ваговий інструмент, який використовували селяни.