Зниження функції щитовидної залози - симптоми, причини, лікування
Виникнення гіпотиреозу або гіпотиреозу набагато частіше, ніж вважалося раніше. За останніми підрахунками, цим страждає до 20 мільйонів американців (тобто кожен 15-й американець), але фактичні цифри, ймовірно, вищі. Деякі експерти кажуть, що навіть від 10 до 40 відсотків американців мають неоптимальну функцію щитовидної залози.
Гормони щитовидної залози використовуються кожною клітиною організму для регулювання обміну речовин і маси тіла, контролюючи спалювання жиру за рахунок енергії та тепла. Гормони щитовидної залози також необхідні для здорового росту та розвитку дітей.
Йод є ключовим фактором здорової роботи щитовидної залози
Запорукою здорової щитовидної залози та ефективного метаболізму є йод, який представляє значну частину самих молекул гормону щитовидної залози.
Навіть назви різних форм гормонів щитовидної залози відображають кількість приєднаних молекул йоду - наприклад, у Т4 чотири молекули йоду, у Т3 (біологічно активна форма гормону) - три, що вказує на те, що йод відіграє важливу роль у біохімії щитовидної залози.
Низький рівень йоду є одним із трьох найпоширеніших харчових дефіцитів, поряд з магнію a вітамін D.
Враховуючи, що йод настільки важливий для функції щитовидної залози, чи можна очікувати збільшення гіпотиреозу з його дефіцитом? Так, саме цього ми спостерігаємо. Отже, з цього випливає, що проблема зі щитовидною залозою насправді може означати дефіцит йоду.
Якщо ви відчуваєте повільність і втому, вам важко схуднути, у вас сухість шкіри, випадання волосся, запор або підвищена чутливість до холоду, що все може бути пов’язано з гіпотиреозом.
Понад 100 років тому було виявлено, що йод може запобігти зоб (набряк щитовидної залози), а також коригувати знижену функцію щитовидної залози. Але сьогодні ми знаємо, що йод та його ефекти ще ширші.
Йод має чотири важливі функції в організмі:
- Стабілізація обміну речовин і маси тіла
- Розвиток мозку у дітей
- Оптимізація імунної системи (йод, ефективний проти бактерій, паразитів, вірусів та раку)
Поки йод в організмі зменшився за останні десятиліття, частота захворювань щитовидної залози, раку молочної залози та фіброзно-кістозної хвороби молочної залози, захворювань простати та ожиріння у дорослих почала зростати. Також спостерігається зростання розумової відсталості та відставання в розвитку дітей.
Чому рівень йоду в організмі падає?
Нестача йоду зростає в усьому західному світі. Його проста заміна може не відповісти на цю проблему, оскільки необхідно зосередитись на кількох інших факторах.
Недавні опитування показують, що понад 11 відсотків всього населення США, понад 7 відсотків вагітних жінок і майже 17 відсотків усіх жінок дітородного віку страждають від дефіциту йоду.
В іншому дослідженні FDA повідомляється про споживання йоду 621 мкг у дворічних дітей у 1974 та 1982 рр. Порівняно з 373 мкг у 1982-1991 рр. У той же період хлібопекарська промисловість замінила оригінальні добавки для випічки йоду на основі брому .
На додаток до зникнення йоду з наших продуктів харчування, вплив токсичних конкуруючих галогенів (брому, фтору, хлору та перхлорату) значно збільшився.
Ці галогени поглинаються через їжу, воду, ліки, а також із навколишнього середовища, тоді як вони зв’язуються з йодними рецепторами, що ще більше поглиблює його дефіцит.
Фторування води, крім того, що в багатьох інших аспектах дуже шкодить вашому здоров’ю, є ще однією з основних причин дефіциту йоду. (Примітка перекладача: у Словаччині, на щастя, фторування води не відбувається, але є й інші джерела фтору, переважно фторовані зубні пасти).
Інші фактори, що сприяють зниженню рівня йоду:
- Дієта з низьким вмістом риби, ракоподібних та морських водоростей
- - Вегетаріанство та вегетаріанське харчування
- Скорочено вживання йодованої солі
- Зниження споживання йодиду в харчовій промисловості та сільському господарстві
- Використання радіоактивного йоду в багатьох видах лікування, які конкурують з природним йодом
Виття вовків
Основною причиною того, чому йод прийшов у немилість, є т. Зв "Ефект Вольфа-Чайкова", що означало катастрофу для здоров'я населення. Це був експеримент, неправильно витлумачений результат стверджував, що гіпотиреоз може бути спричинений надмірним споживанням йоду. Однак в експерименті досліджуваному вводили радіоактивний йод, який є токсичним.
Це не мало нічого спільного з їжею або вживанням йоду, оскільки це дві абсолютно різні речі.
Тим не менше, історії експерименту швидко поширилися і створили страх перед йодом, що також призвело до виведення йоду з більшої частини їжі протягом останніх трьох десятиліть.
Дефіцит йоду в США спостерігається переважно на Середньому Заході та Великих озерах, оскільки йод зазвичай міститься лише в ґрунті біля океанів, тоді як внутрішні ґрунти характеризуються дефіцитом йоду.
Цю внутрішню територію колись називали "поясом зоба". Оскільки Словаччина не має виходу до моря, ця проблема стосується і нас.
Токсичні галогеніди - найбільші конкуренти йоду
Йод є членом групи елементів, званих "галогенами", яка містить бром, фтор і хлор. При хімічній реакції вони перетворюються на «галогеніди»: йодиди, броміди, фториди та хлориди. Це форми, з якими ви найчастіше стикаєтесь у продуктах харчування, медицині та навколишньому середовищі.
Йодиди та хлориди корисні в невеликих кількостях, але бромід та фторид токсичні. Вони потрапляють у йодні рецептори і згодом блокують активність йодидних і тиреоїдних гормонів, що призводить або принаймні сприяє ряду серйозних захворювань.
Однією з головних проблем є те, що токсичні галогеніди накопичуються у вашому організмі.
Невідомий спосіб їх детоксикації. Коротше кажучи - ваше тіло не може позбутися брому та фтору. Ось так вони накопичуються в тканинах з часом і завдають катастрофи вашому здоров’ю.
Броміди
Виявлені навколо вас броміди є великою загрозою для вашої ендокринної системи. Незважаючи на заборону Всесвітньої організації охорони здоров’я використовувати бромат калію в борошні, броміди все ще можна знайти в деяких безрецептурних ліках, продуктах харчування та засобах особистої гігієни.
Застосування бромату калію як добавки до хліба та випічки суттєво сприяло передозуванню бромідом у західних країнах.
Бромат натрію можна знайти в таких продуктах, як стійка шерсть, фарби для волосся та текстильні барвники. Бензилконій використовується як консервант у деяких косметичних засобах. Навіть незначні кількості брому можуть спричинити сильні прищі у сприйнятливих людей.
А кому потрібні засоби по догляду за шкірою, які викликають прищі?
Бром також міститься в антипіренах, що використовуються в килимах, матрацах, оббивці, меблях та деяких медичних виробах. На підставі досліджень на тваринах, броміди були пов’язані із поведінковими змінами та розладами неврологічного розвитку, включаючи розлади уваги у дітей.
Сполучені Штати значно відстали від припинення практики додавання бромідів до продуктів харчування та інших споживчих товарів, тоді як деякі інші країни досягли прогресу в цій тенденції:
- У 1990 р. Великобританія заборонила броматів у хлібі
- У 1994 році Канада зробила те саме
- Нещодавно Бразилія заборонила бромід у борошняних виробах
- Європейський Союз заборонив певні ПБДЕ (поліброміровані дифенілові ефіри)
То в чому проблема?
Знову ж таки, коли мова заходить про те, що найкраще для громадськості, прибуток підприємств завжди важливіший за здоров’я.
Відмінні ресурси для отримання додаткової інформації
Автор та захисниця прав пацієнтів Мері Шомон - одна з провідних медичних працівників у галузі охорони щитовидної залози в США. Вона провела найпопулярніший серед споживачів форум щодо щитовидної залози на сайті About.com.
Мері попереджає пацієнтів з проблемою щитовидної залози, щоб вони не ходили відразу до магазину здорової їжі та не отримували йоду або багатих йодом добавок, як різні морські водорості.
За словами Мері, у людини, яка не відчуває дефіциту йоду, його надмірна добавка може насправді погіршити існуючу схильність до щитовидної залози або спровокувати подальше погіршення її стану. Запорукою успіху є правильна кількість йоду - не багато, не занадто мало.
Один із способів визначити рівень всмоктування йоду - це тест на екскрецію сечі. Як правило, протокол вимагає взяти дозу йоду, потім взяти пробу сечі через 24 години, а потім відправити пробу в лабораторію, де рівень йоду розраховується на основі кількості йоду, що виділяється із сечею.
Підвищений рівень йоду
Якщо ви страждаєте від дефіциту йоду, я рекомендую додавати в свій раціон морепродукти. Найкраще джерело органічно зв’язаного йоду, яке мені відомо, - це не комерційно зібрані водорості.
Доза становить близько 5 г на добу. Завжди краще отримувати поживні речовини із природного раціону, ніж із штучних добавок або ліків, тому використовуйте їх як крайній засіб.
Деякі пацієнти також повідомляють, що реагують краще на йодовмісні продукти, ніж на ліки. Однак, якщо ви збираєтеся використовувати добавку, ми настійно рекомендуємо використовувати перенасичений йод (SSKI), який випускається як дешевий лікарський засіб. Зазвичай 1-3 краплі на день - це все, що вам потрібно.
Будь ласка, не використовуйте розчин йоду Люголя, якщо це можливо, оскільки це може навіть погіршити стан щитовидної залози.
Той факт, що ваша щитовидна залоза використовує йод лише у його іонізованій формі (тобто йодид), згадується як основний факт у кожному підручнику з медицини. Ваша щитовидна залоза переробляє йодид (I-) в йод (I2) для використання у виробництві тиреоглобуліну. Тоді ваше тіло не використовує йод I2 безпосередньо. Спочатку його слід розділити на два I-іони, що є реакцією окислення, що спричинює окислювальний стрес.
Транспортери йоду також містяться в інших частинах тіла, крім щитовидної залози, включаючи груди та товсту кишку. Одну з груп транспортерів йодиду називають симпортером йодиду натрію, а іншу - пенден. Доктор Девід Браунштейн обговорює симпортер йодистого натрію, але не згадує про пенден.
Однак, як і всі інші транспортери іонів, їм потрібен електричний заряд для переміщення молекул по мембрані, а це означає, що йод повинен бути в іонізованій формі.
Можливо, деякі пацієнти досягають хороших результатів за допомогою розчину Люголя від певних захворювань, але з досвіду Катерини Тамар, спеціаліста з аутизму, ясно, що діти з аутизмом та їх матері добре справляються з йодидом, але не обов’язково з йодом.
Підтримання оптимального рівня йоду особливо важливо, якщо ви жінка, яка планує завагітніти, або вже вагітна. Переконайтеся, що ви приймаєте морські водорості або вітаміни для вагітності з потрібною кількістю та формою йодиду, а не йоду. Це значно допоможе захистити вашу дитину.
Поради щодо оптимізації роботи щитовидної залози
Девід Браунштейн, лікар, написав кілька книг про щитовидну залозу та йогу, які є цінним джерелом інформації для тих з вас, хто хоче знати більше.
Доктор Хайман порадив вам кілька хороших рекомендацій, якщо ви страждаєте гіпотиреозом:
- виявити та лікувати причини (наприклад, дефіцит йоду, гормональний дисбаланс, екотоксичність, запалення)
- Адаптуйте дієти та зрозумійте роль харчування (дефіцит йоду, а також тирозин, селен, вітаміни А і D, цинку, Вітаміни групи В aомега-3 жирні кислоти), харчова алергія, непереносимість глютену та продукти, що містять гороген, такі як соя, яка заважає вживанню йоду в організмі
- насолоджуйтесь саунами та гідромасажними ваннами для детоксикації
- використовуйте добавки, якщо це необхідно для їх харчової цінності
Якщо ви приймаєте гормони щитовидної залози менше п’яти років, більшість людей виявлять, що він набагато краще реагує на натуральні добавки гормонів щитовидної залози, що містять усі компоненти T1, T2, T3 і T4, а не тільки T4 Synthroid. Також фармацевти можуть підготувати природні рецепти гормонів щитовидної залози, запитати їх про це.
Чим більше ви зможете позбутися токсичних галогенідів, тим більше йоду зможе засвоїти ваш організм і тим краще ваша щитовидна залоза буде працювати.
Щоб збільшити виведення фтору та брому з організму, Laura Power, MS, Ph.D., LDN, пропонує наступні поради:
- високі дози йод
- високі дози вітамін С
- морська сіль нерафінований
- ванна в солі Епсом
- потовиділення в інфрачервоній сауні
Майбутнє природних засобів щитовидної залози
Несправедливість, яка зараз відбувається в США, дивує та шокує. Американська FDA заборонила вироблені природним шляхом добавки для щитовидної залози трьом провідним компаніям, а старі столітні природні ліки зараз називають "забороненими наркотиками".
Одним із способів, як правило, можна відрізнити природного лікаря від звичайного лікаря є тип гормонотерапії, який він замінює.
Природні лікарі майже виключно призначають сушені продукти, що містять гормони щитовидної залози. Згідно з досвідом більшості пацієнтів, природні засоби діють набагато краще, ніж рецептурні.
Виняток становлять лише люди, які приймають синтетичні наркотики більше 10 років. Здається, це досить напружено, щоб їх організм повернувся до своєї природної форми. Вилучення з ринку висушених добавок, що містять гормони щитовидної залози, призведе до небезпеки та шкоди для сотень тисяч пацієнтів.
Два інших великих виробника та дистриб'ютори зараз мають довгий перелік замовлень на їх біоідентичні гормональні препарати.
Загальна невизначеність щодо майбутнього природних препаратів щитовидної залози турбує велику кількість пацієнтів. В даний час, отже, т. Зв Коаліція за порятунок природних препаратів щитовидної залози.
Багато з вас, хто використовує розчин Люголя, запитують нас, чи слід продовжувати його використовувати, оскільки це не рекомендується у статті. Ця стаття є перекладом з Mercola.com, де цитується думка одного лікаря про те, що існують інші більш придатні форми йоду, ніж розчин Люголя.
Кампанія за правду на думку медицини полягає в тому, що розчин Люголя можна використовувати безпечно.
Це завжди залежить від обставин, коли і як приймаються окремі харчові добавки. У разі розчину Люголя, який може окислюватися, його слід приймати поперемінно з антиоксидантами, такими як вітамін С. Також рекомендується використовувати цей розчин, змішуючи його у воді та трохи яблучного оцту.