знос

Знос колін - це головним чином захворювання старшої вікової групи, чим старші ми, тим більша ймовірність розвитку зносу хряща. Однак, причетні можуть молодшати.

Що ми можемо зробити, щоб уникнути неприємностей? Наші суглоби, особливо так звані несучі суглоби, такі як тазостегновий або колінний, щодня піддаються величезному навантаженню. Хвороби колінних суглобів з часом суглоби та хрящі починають зношуватися, і чим старший хтось, тим більша ймовірність того, що знос суглобів стає помітним та болючим.

На додаток до болю можуть виникати інші симптоми, такі як звуження рухів, скутість суглобів, набряк суглоба, почервоніння та тепло прилеглих областей. Ці так звані вже вказують на запалення. На жаль, носіння колін - це незворотний процес, який може ускладнити або навіть неможливо зробити нашу повсякденну діяльність.

Однак ми можемо зробити багато для того, щоб зникнути хрящі якомога пізніше і зробити симптоми якомога слабшими - тобто мати можливість вільно і безболісно пересуватися якомога довше! Що носить наші суглоби?

Артроскопічна хірургія коліна, артроскопія коліна, хірургія коліна

Фактори, на які ми не маємо впливу, але ми можемо впливати на інших, відіграють певну роль у розвитку захворювань, таких як зношення колінного суглоба. До факторів, на які неможливо вплинути, належать, наприклад, вік, а також стать чи генетична спадщина.

Так званий артрит зазвичай страждає більше жінок, ніж чоловіків, і ризик захворювання більший, навіть якщо в нашій так званій родині вже були люди, які також боролись із зносом хряща та колін. У той же час експерти стверджують, що молоді люди також піддаються зростаючому ризику, лікування суглобів у коктейлях розвиває знос хряща більше ніж за 50 років, в основному завдяки запобіжним змінним факторам.

Найважливіші з них - ожиріння та малорухливий спосіб життя.

Дядько Гюрі розповідає про спільні недуги

Зайві кілограми також є додатковим навантаженням на суглоби, оскільки їм просто доводиться виносити і рухати більше ваги. Надмірна вага найчастіше пов’язана з нехтуванням та уникненням рухів, що ще більше збільшує ризик, включаючи захворювання колінних суглобів через ослаблення м’язів та втрату м’язової маси. Сильні м’язи допомагають підтримувати і захищати наші суглоби!

Звичайно, у тих, хто в більшій мірі піддається стресу в суглобах, наприклад, у спортсменів, танцюристів або тих, у кого внаслідок роботи багато підошв, також більше ризикує отримати зношення колін.

Як запобігти зносу колін?

  1. Мазь з електроампідером для суглобів
  2. Поради щодо запобігання болю в коліні Травми колін Зокрема, раптове скручування коліна може спричинити біль у коліні, яка може бути спричинена спортивною аварією або навіть поганим рухом або незначним ударом.
  3. Причина носіння колін: носіння колін - це прогресуюче, прогресуюче захворювання, яке є дегенеративним захворюванням.
  4. Травми зв’язок колінного суглоба - Центр болю
  5. Розм'якшення хряща кондропатії Розм'якшення хряща кондропатії В основному скляні поверхні хряща колінного суглоба дуже стійкі до високих навантажень.
  6. Ляжте на коліна у віці 50 років: ось як цього уникнути - Посібник із охорони здоров’я

Ми не можемо зупинити плинність часу, старіння, але ми можемо зробити багато, щоб якомога довше підтримувати суглоби в найкращому можливому стані. Два фактори захворювання колінних суглобів набирають і підтримують правильну вагу тіла, тобто позбавляються від зайвого і регулярно займаються спортом.

Знос колін

Крім того, непогано пройти курс глюкозаміну сульфату як профілактичний засіб. Глюкозамін сульфат - це природна сполука, що міститься в організмі людини, відіграє важливу роль у регенерації хряща, виробленні суглобових та суміжних тканин, зв’язок та суглобових захворювань колінних суглобів. Глюкозамін сульфат також пригнічує активність ферментів, що руйнують хрящі, допомагаючи запобігти зношенню колін в інший спосіб: хвороба коліна - це процес дегенерації хряща.