Не можна наголосити на тому, що діабет вже став загальнодоступною хворобою (раніше це була хвороба привілейованих). Сьогодні кількість діабетиків в Угорщині становить щонайменше півмільйона, і ця кількість буде продовжувати зростати в наступне десятиліття. Діабет розвивається приховано, не викликаючи більш серйозних скарг та симптомів протягом тривалого часу, але його наслідки дуже серйозні, але значну частину з них можна запобігти, зменшити або відкласти час їх появи. Це виправдовує нас вперед і назад до цієї проблеми.

знову

Діабет (медично відомий як цукровий діабет) спричинений нестачею інсуліну, що виробляється бета-клітинами островів (інсулінами) у підшлунковій залозі (зменшена кількість), або нечутливістю організму до інсуліну (резистентність до інсуліну). Як результат, глюкоза, яка є основним джерелом енергії в клітинах, не потрапляє в клітини, а рівень цукру в крові підвищується в організмі. Клітини (велика кількість печінки, жирової тканини та м’язової тканини) мають датчик (рецептор), що зв’язує інсулін, що дозволяє глюкозі потрапляти в клітини. В основному клітини печінки та м’язів накопичують глюкозу в глікоген (глікогенез), який є високомолекулярним джерелом енергії, який швидко доступний організму під час голодування, а під час його розпаду (глікогеноліз) він перетворюється на глюкозу та глюкозу. .

Виділяють приблизно дві форми діабету. Діабет 1 типу або юнацький - це результат процесу, який називається аутоімунним. Суть полягає в тому, що організм виробляє антитіла проти власних клітин, що виробляють інсулін, і це призводить до загибелі клітин. Цей стан безумовно вимагає лікування інсуліном, який також називають інсулінозалежним діабетом. Це більш рідкісна форма, лише близько 10-15% випадків. Зазвичай він розвивається досить швидко, часто ледве викликаючи симптоми, але втрата ваги, спрага та незвично велика кількість сечі можуть звернути на це увагу. У крові неможливо виявити інсулін або значно зменшити його кількість, рівень цукру в крові значно підвищений. У важких випадках виникає метаболічний розлад, що загрожує життю (кето-ацидоз, діабетична кома).

Діабет 2 типу ще називають старечим діабетом, інсуліннезалежним діабетом, 85-90% хворих на цукровий діабет належать до цієї групи, і тому їх потрібно розглянути більш детально. Зазвичай це відбувається приблизно у віці 40-50 років, хоча останніми роками стає дедалі молодше від його зустрічі. Вважається, що його утворення призводить до того, що вуглеводи, що швидко поглинаються (рафінований цукор, біле борошно, картопля), індукують велику продукцію інсуліну, що призводить до перевантаження клітин, що виробляють інсулін. В результаті років поганих харчових звичок клітини спочатку не реагують на інсулін, вживають все менше глюкози (глюкози) і розвивають резистентність до інсуліну при підвищеному рівні цукру в крові. Це змушує клітини, що виробляють інсулін, виробляти ще більше інсуліну, але клітини-користувачі все менше і менше можуть використовувати цукор, створюючи замкнене коло.

Симптоми в цьому випадку також дуже слабкі, і нерідкі випадки, коли захворювання виявляється лише на основі підвищеного рівня цукру в крові або цукру в сечі, виявленого під час скринінгового тесту. Часто лише необгрунтована втрата ваги, збільшення виділення сечі, пов'язана з цим спрага та значне споживання рідини, інколи втомлюваність, свербіж шкіри, пітливість, головний біль, потенція/порушення менструального циклу або пізні ускладнення, порушення зору, порушення загоєння ран, судинні розлади при цукровому діабеті.

Діабет 2 типу класифікується як цивілізаційне захворювання, оскільки два фактори цивілізації відіграють дуже важливу роль у його розвитку. Серед них неадекватне, неправильне харчування - на першому місці. (Заходячи до будь-якого магазину, значна частина полиць завантажена рафінованим борошном, багатими вуглеводами тістечками, цукерками та іншими солодощами, щоб зруйнувати їх.) Неправильні харчові звички також намагаються приборкати адміністративними засобами охорони здоров’я (продукт громадського здоров’я податок). Серед шкідливих звичок у першу чергу слід виділити споживання продуктів з високим вмістом цукру, які ми починаємо в дитинстві, оскільки ми виявляємо свою доброту і любов до кожної дитини солодощами, хоча ми і завдали їй багато шкоди . Не тільки погіршення стану зубів, яке ще можна виправити, але й розвиток інсулінорезистентності та збільшення ваги, ми базуємо у наших дітей діабет 2 типу.

Згідно з опитуваннями, надмірна вага дітей та ожиріння та патологічне ожиріння зростають. Здається, найважливішим фактором профілактики є не наповнення наших дітей солодощами, споживання менше жиру та вуглеводів (рідного цукру, білої випічки, уникання тістечок) та набагато більше овочів та фруктів. Бажано їсти цільнозерновий коричневий хліб. Картоплю можна замінити топінамбуром, яким незаслужено нехтують в угорській культурі харчування. На додаток до багатьох позитивних ефектів (високий вміст мінеральної солі та вітамінів), діабетики також можуть його вживати, оскільки інулін та поліфруктозани в бульбах перетворюються на фруктозу (фруктозу), а для використання фруктози не потрібен інсулін, тоді як картопляний крохмаль перетворюється на глюкози, потрібен інсулін. Ще одним дуже важливим фактором профілактики є регулярні фізичні вправи або заняття спортом. Це частково діє проти ожиріння, а частково сприяє вживанню цукру.

Хвороба, як я вже згадував, розвивається приховано, безсимптомно, тому доцільно перевіряти рівень цукру в крові принаймні раз на рік у віці від 35 до 40 років, щоб переконатися, що проблема вчасно виявлена. Якщо хтось із батьків страждає на цукровий діабет, існує велика ймовірність того, що дитина захворіє на хворобу, тому необхідно з раннього віку приділяти особливу увагу профілактиці та контролю.

Якщо у вас вже розвинувся цукровий діабет, не слід нехтувати правильним харчуванням та фізичними вправами, але виправдано співпрацювати з пацієнтом та лікарем, регулярно оглядатись і, якщо потрібно, приймати правильні ліки.

Цукровий діабет, як метаболічне захворювання, пов’язаний із низкою факторів ризику. Підвищується рівень крові та жиру, підвищується ризик судинних захворювань (інфаркт, інсульт, стеноз), розвивається високий кров'яний тиск, погіршується стійкість до інфекцій, пошкоджуються нирки, порушується зір, хоча ці супутні захворювання пов'язані з невеликою кількістю жертв, їх можна запобігти з більшою обережністю.