Багато з нас, можливо, чули про золоте молоко, але насправді ми не знаємо, що можемо легко його приготувати в комфорті власного будинку, і взагалі не знаємо, що воно має такі великі наслідки для здоров’я. Ось як ви готуєте це, і ви можете очікувати цього від нього.

нічний

Останнім часом все більше людей виявляють користь цього напою для здоров’я, який східна аюрведична медицина лікує не тільки тіло, але й розум.

Традиційний оздоровчий напій на Сході

Останнім часом все більше людей виявляють користь цього напою для здоров’я, який східна аюрведична медицина лікує не тільки тіло, але й розум. Вона використовує його при застуді, шкірних захворюваннях, лихоманці або психічних перевантаженнях, але також інших. Цей напій можна виготовити з будь-якого молока, будь то соя, мигдальне, горіхове, кокосове, коров’яче, традиційне коров’яче, але решти інгредієнтів слід суворо дотримуватися, щоб напій мав ефекти, яких ви очікуєте.

Цей напій можна робити з будь-якого молока, будь то соя, мигдаль, горіхи, кокос, традиційне коров’яче, але решти інгредієнтів слід суворо дотримуватися.

Ви також можете приготувати його, не виходячи з дому. Вам це просто потрібно.

Чашка улюбленого молока

Якщо ви любитель традиційної корови, вам це сподобається. Якщо ви страждаєте непереносимістю лактози, спробуйте інші загальнодоступні версії, як зазначено вище.

Куркума

Можна використовувати свіжий корінь куркуми, який знайти важче, тому не проблема використовувати 100% органічний порошок куркуми. Завдяки куркумі цей напій також служить профілактикою раку, оскільки покращує імунну систему, має протизапальну та антибактеріальну дію, знімає біль у суглобах, а також знижує рівень холестерину. Куркума навіть покращує роботу мозку.

Свіжі мелені спеції

Чорний перець - ще один чудовий інгредієнт, оскільки він має багато позитивних переваг для здоров’я. Він корисний у боротьбі із застудою, респіраторними захворюваннями, зубами та серцевими захворюваннями, також має протизапальну дію та допомагає при схудненні.

Біла або незаймана кокосова олія

Вони допомагають засвоїти здорові властивості куркуми, оскільки в обох випадках це здорові жири. Крім того, біле масло має найвищий ступінь медичної чистоти. Обидва вони корисні для схуднення, а також підтримують імунну систему.

Неостигле золотисте молоко може бути трохи гарячим або різким, тому ми покращимо його смак медом як здоровою солодкою. Крім того, здорові цукри, такі як мед, сприяють детоксикації нашого організму.

Кожен компонент цього чудодійного напою є більш ніж корисним для нашого здоров’я, як психічного, так і фізичного. Поєднавши їх, ми зробимо напій, який буквально буде бомбою.

Найкраще пити його.

принаймні за годину до сну. Оскільки завдяки поєднанню всіх інгредієнтів він найкраще працює вночі. Він чудово підтримує травлення, знімає стрес і приносить швидкий, але особливо якісний сон, оскільки заспокоює нерви.