Я точно пам’ятаю, наскільки міцним поручнем він надав мене на веб-сайті Габора Сенді 4 роки тому з багатьма хорошими враженнями, які люди описували щодо покращення свого здоров’я в результаті палео. Тож мені пора перерахувати для вас особисті результати мого зміни способу життя.
Потрібно додати, що моя постійна мета і постійний пошук рішень вимагали певної наполегливості для цього, але дуже весело і підбадьорливо відчувати відчуття формування себе (як зовнішнього, так і внутрішнього). Коли докладені зусилля більше не випливають з ненависті до ситуації, а керуються бажанням досягти кінцевої мети, це може бути дуже надихаючим і здаватися все меншим тягарем чи неприємностями.
Менші успіхи також допоможуть вам нарешті сказати, що я це зробив! 🙂
Я був таким (2010):
Я став таким (2014):
Оскільки я залишив непалеопродукти (крупи, картопля, кукурудза, рис, цукор, бобові, рослинні олії, молочні продукти, волокнисті та газовані безалкогольні напої, ароматизовані продукти, підсолоджувачі, напої, великомасштабні м'ясні продукти), змінено:
З безпорадності народилася сила волі та воля допомогти!
Тим часом, звичайно, я змінив багато свого мислення та ставлення до себе, людей, речей світу.
І всі ці зміни насправді також не зашкодили моїм стосункам!
Я не особливо пишаюся тим, що я давно зарізав багато речей. Трохи краще, маючи можливість змінити ситуацію і виправити це, і почати будувати себе знову.
Вищезазначені позитивні зміни (і навіть більш серйозні), згадані вище, можуть бути здійснені вами залежно від вашого поточного стану.
Цікаві враження. Якщо вам цікаво, спробуйте!
Я рекомендую вітамінний пакет Multi Senior Profi як добавку, яка забезпечує вас правильними вітамінами та мінералами протягом місяця.
Пізніше залишиться кілька статутів, якими я все ще боржуюсь, та інші важливі та цікаві теми.
Тим часом спробуйте такий смачний напій:
Мигдальний молочний напій з чорносливом та корицею
- 1 склянка цілого мигдалю, 3 склянки, змочені водою
- 10 зерен чорносливу або фініків
- 1 мк меленої кориці
- еритритол або стевія за смаком
Вилийте мокнучу воду з мигдалю, змішайте з 3 склянками чистої води та іншими інгредієнтами, а потім процідіть через фільтр із невеликим отвором або чисту тканину. Потім приправте отримане мигдальне молоко чорносливом, фініками, меленою корицею, еритритолом або стивією за смаком, і ви можете це їсти.
Ви можете використовувати мелений мигдаль для палео-хліба чи торта ще в свіжому вигляді, просто додайте в тісто менше рідини для волосся (або ретельно висушіть його в духовці при температурі 50 градусів, інакше воно може запліснявити).
Спробуйте зі свіжими фруктами в якості смузі, ви можете використовувати в ньому натяк на справжній ванільний порошок.
- ARABICA- & GANODERMA COFFEE 100G CALEIDO - Інтернет-магазин органічних, палео, клейковини, лактози, продуктів без цукру
- Золоті правила спалювання жиру Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Золоті правила красивих ніг, Масла від варикозу
- Золоті правила харчування - батьківська сторінка - батьківська сторінка
- Торт Захер, одна з гордостей Відня - Будинок печива Зеленак - палео торти та випічка без борошна