Дієта для матері - ідеальне харчування під час вагітності та лактації

Опис

Їжа та напої, які ми вживаємо під час вагітності, можуть мати величезний вплив на здоровий розвиток нашої дитини, а також відігравати вирішальну роль у збереженні сили та фізичної форми в той час, коли наше тіло перебуває в особливо сильному напруженні. Збалансована і різноманітна їжа важлива як ніколи. Ця книга про те, як добре харчуватися у всіх відношеннях без великої кількості зайвої мацери. Якщо ви можете насолоджуватися правильним харчуванням, навіщо страждати?

Книга охоплює такі теми:

• A-Z список здорової їжі, яку можна уникнути
• дієтичне лікування ранкової нудоти
• етапи здорового набору ваги
• харчові добавки для вегетаріанців та інших дієтологів
• останні дані про взаємозв’язок розвитку плода під час вагітності та дієти
• ідеальна дієта для годування груддю

Книга лікаря-дієтолога доктора Рани Конвей розсіює всі страхи і надає вам впевненості, що ми робимо все можливе для дитини - і звичайно для себе.

• Ідеальна дієта під час вагітності Nestlé Baby & me
• Ідеальна вага під час і до вагітності - свідомий покупець
• Правильне харчування під час вагітності HelloBaby! журнал
• Вони розробили ідеальну дієту для захисту свого здоров’я
• Важливість правильного харчування під час грудного вигодовування - Блог WaterWipes