Він розкрив, що зробило його у формі бомби.

золтан

Він все ще на вершині

Його кар’єра розпочалася у 80-х і з тих пір його люблять шанувальники. У Еріки Золтан багато виступів, але, на жаль, вона набрала кілька кілограмів через хворобу. Авалі чесно говорив про це:

«Я дуже активний тип, цілий день кручусь, приходжу, їду, я завжди почувався здоровим. Однак це постійне відчуття здуття і серія невдалих дієт почали сильно дратувати.

Незважаючи на те, що я багато рухався і спостерігав за харчуванням, я просто не міг схуднути, і це надзвичайно погано вплинуло на мене. Настільки, що ця невдача повільно знищила мою впевненість у собі, я більше не люблю озиратися на свої фотографії чи записи.

Тоді я звернулася за порадою до лікаря-терапевта на обстеження, де на УЗД було виявлено, що у мене була шишка в щитовидній залозі, а аналізи крові також підтвердили, що у мене розлад щитовидної залози », - сказала Еріка.

Рік тому співачка вирішила, що так тривати не може так, їй потрібно змінитися. Потім він сказав, що з чотирнадцяти років звертав увагу на те, що він їв, бо тоді вже схильний до набору ваги. Раніше Еріка малювала таким чином, але зараз її навряд чи можна впізнати на її останньому фото.

# Неділя # банний стілець # фестиваль вина?

Публікація, якою поділився офіційний представник Золтана Еріки (@erikazoltan) 11 вересня 2016 року о 6:51 ранку за тихоокеанським часом

Які зміни

Зміна способу життя справила вплив, Еріка чудово малює на своїй новій фотографії. Він сказав мені, в чому його секрет, бо він так багато втратив:

“Замість молока я п’ю продукти рослинного походження, мигдальне або вівсяне. Я вигнав зі свого раціону свинину, білий цукор, біле борошно, їжу багато курки з салатом. Я купую лише вуглеводний хліб зі зниженим вмістом і цільнозерновий. Я також змінив інгредієнти: наприклад, я готую з вівсянкою і навіть не використовую олію. Я приймаю багато вітамінів та харчових добавок, у тому числі жиророзчинних, тому мені потрібен качиний або гусячий жир ", - сказала співачка, яка не приховує, що вона не була на балансі, оскільки кілограми не цікавлять.

"Справа в тому, що я почуваюся чудово, і вигляд говорить сам за себе: раніше я носив одяг L-розміру, а зараз я змінив його на два розміри менше", - додав він.