Ви стискаєтесь тут, стискаєтесь там, чи не випираєте ви деінде Звичайно, важко скинути кілограми, зібрані великими селами наприкінці року. Але, це не неможливо!

Якщо ви не хочете відмовлятися від смачного м’яса, можете скласти справжнє меню для схуднення з порцією салату. Божевільний від супер заправок, номер чотирнадцять. Ви можете сміливо спекти смачні плями для своєї родини, а також можете їсти. Все, що вам потрібно, - це мішок готової до вживання салатної суміші щодня, яку ви можете обдурити низькокалорійними, але смачними соусами нижче. Їжте м’ясо-салат протягом тижня, і ви побачите, що ефект не зникне!

зоряна

1. Малат

3 столові ложки бальзамічного оцту, 1 столова ложка солодового сиропу, сіль, мелений перець, 3 чайні ложки олії ріпаку

2. Пряний

3 столові ложки водного оцту (пропорція 1: 1), 1 щіпка цукру, сіль, мелений перець, 3 чайні ложки оливкової олії

3. Капрос

1 склянка грецького йогурту, 1 (зелений) лимонний сік і натерта цедра, щіпка солі, цукор, 1/2 жмені подрібненого кропу

4. материнка

3 столові ложки винного оцту, 3 столові ложки води, 1/2 жмені свіжого подрібненого орегано, 1 зубчик подрібненого часнику, сіль, мелений перець, 1/2 червоного перцю, нарізаного дрібними кубиками

5. Петрушка

3 столові ложки вологого білого винного оцту (пропорція 1-1), 3 столові ложки подрібненої петрушки, трохи морської солі, меленого перцю, 3 столові ложки ріпакової олії

6. Часник

2 столові ложки винного оцту, 4 столові ложки води, 1 чайна ложка гострої діжонської гірчиці, 2 зубчики подрібненого часнику, сіль, мелений перець, 2 чайні ложки олії ріпаку

7. Василь

1 столова ложка олії ріпаку, 1 столова ложка лимонного соку, 1/2 жмені подрібненого базиліка, 2 зубчики подрібненого часнику, сіль, перець, 5 столових ложок води

8. Блакитний сир

3 dkg сита запліснявілого сиру, склянка йогурту, 1 чайна ложка білого винного оцту, сіль, мелений перець, 2 столові ложки олії

9. Тофус

5 dkg тофу, 3 чайні ложки олії, 1 столова ложка лимонного соку, 1 столова ложка кленового сиропу (або меду), 1 чайна ложка гірчиці, 1 чайна ложка оцту, сіль

10. Кресс

2 чайні ложки олії ріпаку, 2 столові ложки лимонного соку, 4 столові ложки води, трохи солі, 1/2 жмені подрібненого кресу, 2 столові ложки подрібненої петрушки, 1 чайна ложка солодового сиропу

11. Сезам

3 столові ложки соєвого соусу, 4 столові ложки води, 1/2 пучка подрібненої петрушки, 1-2 столові ложки кунжутного або солоного вершків фундука, 1 чайна ложка 5% яблучного оцту, 2 чайні ложки олії ріпаку

12. Лимон

1/2 лимонного соку, 3 столові ложки води, чайна ложка олії ріпаку, щіпка солі

13. Цибуля-цибуля

3 столові ложки оцту, 3 столові ложки гірчиці, сіль, перець, 4 столові ложки води, 2 чайні ложки олії ріпаку, 1/2 пучка подрібненої цибулі цибулі

14. Рослинність

приправа для наконечника ножа, 6 столових ложок води, 2 чайні ложки олії ріпаку, щіпка меленого насіння гірчиці Kiskegyed також є у Facebook! Клацніть тут, щоб сподобатися нам, щоб отримати найцікавіші новини та актуальну редакційну інформацію!

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)

Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Якщо колись цього року святкове оновлення ще важливіше (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову

У 2021 році буде стільки довгих вихідних та свят

Все вирішується в голові, а що ні, час це вирішить! - ми зібрали найприкріші буденні місця

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму