Ось найдикіші голлівудські дієти минулого і сьогодення. Якщо ви прочитаєте його, ви відразу зрозумієте, що це правда, що плоский живіт і красива шкіра - це результат напруженої праці та звільнення. Від дієти Дюкана до дієти з дитячим харчуванням до секрету Мерилін Монро - цим і клянуться знаменитості.

Ми вже дізналися, що навіть зірки іноді впадають у гріх, що зрозуміло, звичайно, оскільки вони теж люди. Крім того, однак, вони дотримуються суворих дієт, які підтримують їх у формі.

дієти

Наприклад, Бейонсе клянеться лімонадною дієтою. Чудо-напій детоксикує, його легко приготувати, а головним інгредієнтом є лимон. Лимонад насправді покриває лимонну воду - без цукру - і його слід вживати в певний час: перший, наприклад, натщесерце перед сніданком. Також харчуйтеся здорово, уникайте надмірно жирної, гострої та солодкої їжі.

Секрет Мерилін Монро лежав у сирих яйцях та молоці. Він розпочав свої дні з того, що збив два сирі яйця в чашці теплого молока, а після пропуску обіду вечеря складалася із смаженої печінки, стейка, баранини та п’яти морквин.

Сара Мішель Геллар дотримувалася екстремальної семиденної дієти, яка обмежувала майже всі продукти, окрім капустяного супу. Для цього він їв овочі, фрукти, йогурти, а на вихідних нежирне м'ясо та коричневий рис.

Принцеса Катерина не поститься Джерело: AFP

Перед весіллям Кейт Міддлтон формувала свою фігуру за допомогою дієти Дюкана, в якій найбільшим позитивом є те, що в меню немає голоду та посту. Дієта складається з чотирьох етапів, про які мріяв доктор П’єр Дюкан. На першому етапі ми можемо їсти лише білок, без кількісних обмежень, і тривалість залежить від того, скільки кілограмів ми хочемо позбутися. На другу стадію виходять овочі та салати, на третю також є вуглеводи, але лише у вигляді фруктів, хліба з непросіяного борошна та макаронних виробів, суворо регламентованих. І на четвертому етапі ми можемо повернутися до наших традиційних звичок.

Чудова фігура Леді Гаги зумовлена ​​дієтою дитячого харчування Трейсі Андерсон,

суть якого полягає в тому, щоб замінити перші два прийоми їжі на день дитячим харчуванням. Далі слід оздоровча вечеря. Наступна дієта походить з Японії і дотримується принципу інь-ян:

це макробіотична дієта,

а Мадонна - одна з найвідоміших її послідовниць. Цей тип дієти заснований на цільнозернових, сезонних овочах та бобових, оскільки їжа рослинного походження легше засвоюється, ніж їжа тваринного походження.

Дієта Вікторії Бекхем базується на рівновазі рН та лужній дієті: суть полягає в тому, щоб підтримувати рН організму від 7,35 до 7,45. Цього можна досягти за допомогою більшої кількості овочів, менше зерна і менше білка.

Ми бачимо, що, хоча іноді може вписатися невеликий злочин, деякі досить жорсткі до себе, коли справа стосується дієти та ідеальної форми.