Хоча збиті вершки не входять у ваш раціон, навіть якщо вам хочеться їсти смачний дієтичний пиріг зі збитими вершками, не наповненими добавками та консервантами, вам потрібні збиті вершки з кокосового молока.

лічені

Будь то дієта, дієта, веган одержимість про палео спосіб життя, іноді це смачний торт, або млинець це добре. І як ви могли зробити це маленьке балування ще тоншим? Ну, вінчаючи торт порцією смачних збитих вершків.

Але всі знають, що збиті вершки на рослинній або тваринній основі, що є в магазині, наповнені консервантами, цукром та багатьма речовинами, які не приносять ніякого користі нашому організму.

У цьому випадку доцільно робити вдома цукор та збиті вершки, а саме коробку з кокосовим молоком, яка виготовляється за лічені хвилини, і її можна вживати чутливим до глютену, чутливим до лактози та молока, вегани, як цукор, молоко та Не містить глютену, але також фундук, волоські горіхи, соя та крупи.

Давайте розглянемо рецепт:

Домашні кокосові збиті вершки:

1 консервоване жирне якісне кокосове молоко

1 маленька ложка ванільного екстракту

Підготовка:

Поставте кокосове молоко в холодильник напередодні, але мінімум на 10 годин, щоб добре охолонути.

Коли ви хочете зробити піну, вийміть її з холодильника (хороша порада: якщо кокосове молоко недостатньо холодне, волійте поміщати його в морозильну камеру на півгодини перед використанням) і розбивайте, але не зверху, але переверніть банку догори дном і так розбийте її. Суть полягає у видаленні води, яка накопичилася поверх густого кокосового крему. Все, що вам потрібно зробити, це використовувати густий крем! Отриманий кокосовий крем заправити екстрактом ванілі, підсолоджувачем, але навіть сам по собі дуже смачно. За допомогою робота або віночка змішайте крем до збивання, а потім поставте в холодильник до використання. Його можна зберігати в закритій коробці півтора тижні.

Ви можете їсти ці смачні збиті вершки з фруктами, мюслі, смузі, але навіть млинцями, морозиво, або здоба також можна кидати з ним.