купчікова

Давайте тренуватися разом і змінювати свій спосіб життя

Мене звуть Власта Купчікова і я надаю послуги, що ведуть до здорового способу життя та схуднення.

  • Я викладаю класи Zumba Fitness та Zumba Step як сертифікований інструктор Zumba®.
  • Я займаюся індивідуальними та груповими фітнес-тренуваннями, орієнтованими на покращення фізичної форми та фігури, формування тіла та розвиток м’язів, як фітнес-тренер.
  • Я даю поради щодо харчування, здорового харчування та дієти, орієнтованої на схуднення. Я веду індивідуальні та групові курси схуднення.

Сертифікати та атестації

  • Серпень 2013 р., Братислава, офіційний інструктор ZUMBA® B1 з Даніелою Чавоєць Чеснековою (SK)
  • Травень 2014, Прага, офіційний інструктор ZUMBA®Step із Сандрою Харнес (Великобританія) та Бето Перес (США)
  • Липень 2014 р., Братислава, офіційний інструктор ZUMBA® B2 з Даніелою Чавойцем Чеснековою (SK)
  • Липень 2015 р., Братислава, фітнес-тренер 1-го кваліфікаційного ступеня в Інформі - спортивний консалтинг s.r.o.
  • Листопад 2015 р., Кошице, консультант з питань харчування Welko Team s.r.o., Брно

Новини

Zumba Fitness for Beginners (наразі не працює, відкриється за зацікавленістю)

Ви вже були на уроці фітнесу зумба? Вам сподобалось, але .... Ви не наздогнали? Або ви ще не були і не хочете спробувати? Для вас існує курс для початківців, ви вивчите основні кроки та просту хореографію. Ви повинні увійти заздалегідь. Дати та місце вправ.

Zumba Fitness продовжується у сезоні 2018/2019

«Забудьте про фізичні вправи, приходьте та розважайтеся на вечірці!» Zumba - це енергійна програма вправ, яка включає: - танцювальні елементи, - елементи аеробіки в поєднанні із зміцнюючими елементами. Це одна з інтервальних вправ. Він ідеально підходить для зміцнення та формування.

FitneStrong у Кенко Райф у неділю о 18:00 триває у сезоні 2018/2019

«Зміцнюйте і формуйте своє тіло в класі FitneStrong!» Ви шукаєте додаткову вправу до класу Zumba Fitness для зміцнення м’язів та зміцнення всього тіла? Для вас існує тренінг для зміцнення фізичної форми (власна вага, гантелі, м’ячі, гума) під назвою "FitneStrong".