Рух і тренування

Здоров’я та харчування

Навіщо їсти рибу?

Коли ви бачили його востаннє? Він був, як завжди, гарний.

Мій досвід Covid

Мені 41 рік і позитивний тест на Covid19.

Як швидко схуднути?

Під час роботи з клієнтами мені повторюється одна і та ж ситуація (чим більше їх, тим більше вона повторюється), тому я не міг не написати декількох слів для всіх вас.

Чому моя вага зростає?

Під час роботи з клієнтами мені повторюється одна і та ж ситуація (чим більше їх, тим більше вона повторюється), тому я не міг не написати декількох слів для всіх вас.

Білки

Білок був, є і завжди буде основним будівельним елементом нашого організму. Це важливий елемент для росту, оновлення та функціонування всіх наших клітин. Тому він необхідний для найважливіших процесів в організмі ...

Чому я вирішив закінчити експеримент "Циклічна кетогенна дієта"

Торік, після приїзду з відпустки, я пішов у вуглеводні хвилі і після двох років фізичних вправ і прикинувшись, що з моїм харчуванням все гаразд, сказав, що у мене 11,1 кг жиру, 26,8 кг м’язів і тому 18 .7% жиру ...

Що ви повинні знати на початку про здорове харчування

Нашому організму для свого життя потрібні білки, жири, вуглеводи (тут ми могли б сперечатися про їх кількість, до них ми дійдемо в наступних продовженнях статті). Нам потрібні мінерали та вітаміни, нам потрібна вода ...

Можливо, ви помітили, що статті, які я пишу для вас, написані не професійно. І це їх намір. Коли я навчав нових працівників у неназваній банківській установі, я дізнався, що краще пояснити - я назвав це "розмовою людей"

харчування

Навіщо їсти рибу?

Коли ви бачили його востаннє? Він був, як завжди, гарний.

Мій досвід Covid

Мені 41 рік і позитивний тест на Covid19.

Як швидко схуднути?

Під час роботи з клієнтами мені повторюється одна і та ж ситуація (чим більше їх, тим більше вона повторюється), тому я не міг не написати декількох слів для всіх вас.

Чому моя вага зростає?

Під час роботи з клієнтами мені повторюється одна і та ж ситуація (чим більше їх, тим більше вона повторюється), тому я не міг не написати декількох слів для всіх вас.

Білки

Білок був, є і завжди буде основним будівельним елементом нашого організму. Це важливий елемент для росту, оновлення та функціонування всіх наших клітин. Тому він необхідний для найважливіших процесів в організмі ...

Чому я вирішив закінчити експеримент "Циклічна кетогенна дієта"

Торік, після приїзду з відпустки, я пішов у вуглеводні хвилі і після двох років фізичних вправ і прикинувшись, що з моїм харчуванням все гаразд, сказав, що у мене 11,1 кг жиру, 26,8 кг м’язів і тому 18 .7% жиру ...

Що ви повинні знати на початку про здорове харчування

Нашому організму для свого життя потрібні білки, жири, вуглеводи (тут ми могли б сперечатися про їх кількість, до них ми дійдемо в наступних продовженнях статті). Нам потрібні мінерали та вітаміни, нам потрібна вода ...

Можливо, ви помітили, що статті, які я пишу для вас, написані не професійно. І це їх намір. Коли я навчав нових працівників у неназваній банківській установі, я дізнався, що краще пояснити - я назвав це "розмовою людей"