Зумба - це легкий у вивченні танець на основі латиноамериканських ритмів з Колумбії, який також є фітнес-програмою. Zumba також доступний у фітнес-клубах Red Sport у Капошварі. Під час занять змішуються основні кроки аеробіки та відомі танці (сальса, меренге, кумбія, фламенко, каліпсо, реагеттон, танець живота), що призвело до гарних тренувань. У Капошварі, на Фітнес-Арені та Фітнес-Кінізі, учасники групи можуть спалити до 600 калорій під час швидкого заняття Зумбою.


Історія, яка вписується у фільм

Зумба поширилася з середини 90-х, спочатку в Калі, Колумбія. Бето Перес одного разу він поспішав на свій звичайний клас аеробіки, коли зрозумів, що залишив необхідний звуковий матеріал вдома. Оскільки Бето теж не скинули на цю голову, керуючись раптовою ідеєю, він придумав колекцію улюбленої латиноамериканської музики (традиційна сальса, меренге, хіти з кумбії в оригінальному виконанні, акустична оркестрація) та імпровізований. Це був перший клас аеробіки Зумба, і під час сесії він про це знав не було потреби мотивувати своїх гостей окремо, бо вони пряли самі по собі. Так народилася фітнес-вечірка Zumba. Після початкових успіхів Бето переїхав до Америки в колисці фітнесу. “Індустрія” спочатку не сприйняла нову ідею, оскільки вона започаткувала основні риси групової аеробіки.
Zumba містить автентичні пісні та стилі, і, незалежно від темпу, поєднує рухи, які є дуже ефективними для досягнення різних цілей у фітнесі (таких як тонізування, спалювання жиру, максимізація споживання калорій, покращення фізичної форми тощо). Збереження структури музики в Зумбі має важливе значення.

У 2002 році Бето побачив, що настав час, і почав шукати колег-інвесторів для реєстрації бренду Zumba у всьому світі. Його супутниками були Альберто Перлманн і Альберто Агіон. Разом вони створили Zumba Fitness LLC, а потім випустили касету Zumba з чотирьох частин, яка продалася сотнями тисяч примірників. Завдяки успіху зростає попит на спеціальну фітнес-програму на ірландській мові. Зумба також стала доступною в Капошварі, оскільки, слідуючи тенденціям, фітнес-клуби Red Sport включили їх у свої групові заняття. В даний час на кожному континенті світу буксує, і багато різновидів еволюціонували з часом. Його популярність добре видно із кількості мільйонів проданих DVD-дисків, і навіть кілька відеоігор з’явилися на цю тему. У наш час щотижня приблизно 7,5 мільйона зумба по всьому світу.

латиноамериканські


Переїжджайте та отримуйте задоволення!

Слово зумба походить від дієслова zumbear, колумбійський сленг. Це означає "Швидко рухайся та отримуй задоволення".Зумба зобов'язує включати рухи стегна і тулуба в матеріал руху, дозволяючи латинське натхнення. Немає тривалої хореографії, що слід зазначити. Збереження структури справжньої, справжньої музики зменшує монотонність навчальної програми, короткочасна пам’ять, вимагає набагато менше уваги. Використання зумба-освіти - це 60 хвилин часу прибл. Ви спалюєте 600 калорій. Більше того, ті, хто обирає цю форму вправ, відтоді вдарять більше птахів одним каменем жирові клітини спалюються у великій кількості, поки загартовує витривалість, і завдяки зміцнювальним вправам вони тонізують м’язи і щільно формують шишки. Тим, хто хоче спробувати одну з найцікавіших форм вправ, слід відвідати Red Sport Fitness Arena в Капошвар, де на всіх чекає справді добродушне заняття «Зумба».