Він розпочав свою кар’єру 26 років тому з проектування легінсів, і сьогодні він є еталоном у фітнесі. Майже 200 магазинів між Австралією та США та легіон із 1,6 мільйона послідовників, які підтримують його девіз: MNB, Рухайтесь, живіть, вірте (рухайтеся, їжте добре і довіряйте собі).

Почніть день із занять йогою, доглядайте за шкірою з кокосової олії, а дієту - зі збалансованим меню з білками, жирами та вуглеводами. Порада вашого тренера? «Якщо ти активний і ведеш здоровий спосіб життя, ти станеш щасливішим». Порожні фрази? Зовсім не. Зустріньте гуру фітнесу Лорну Джин.

джейн

-їВи залишаєтесь у формі за допомогою спеціальної дієти?

Я абсолютно проти дієт. Я намагаюся їсти найрізноманітніші продукти, які живлять моє тіло і дають мені енергію, необхідну мені, щоб бути у тонусі. Я не рахую калорій, але завжди намагаюся забезпечити хороший баланс білків, жирів та вуглеводів у своєму меню щодня.

-Спосіб життя, фітнес, оздоровлення. Як би ви визначили свій бренд?

Це набагато більше, ніж провідна австралійська торгова марка одягу, це стиль життя. Ми є світовим сестринством жінок, які надихають одна одну своєю любов'ю до моди та всього іншого, здоров'я та фізичної форми. Ми робимо чудовий одяг для тренувань, але ми також пропонуємо інструменти для активного життя, починаючи з нашого веб-сайту, який інформує та дає надихаючі ідеї щодо здорового харчування, останні вправи та як залишатися позитивними та захопленими.

-Скільки людей працює у вашій компанії?

У нас є команда з понад 1800 чоловік між нашими магазинами та штаб-квартирою. Більшість із них - жінки, оскільки ми є виключно жіночим брендом.

-ї Ви можете визначити стиль свого одягу?

Ми розробляємо для жінок у постійному русі. Нашим клієнтам потрібен активний одяг для їх напруженого способу життя, який переводить їх від ранкових тренувань до кав’ярні з друзями і може поєднуватися з блейзером та підборами..

-Що жінки хочуть знати про фітнес?

Не набагато більше, ніж йти в ногу з останніми тенденціями. Дізнайтеся, як вести активний спосіб життя з дня на день. Щоденні фізичні вправи настільки важливі, що ми проводимо цікаві заняття з найсвіжішими новинками фітнесу. Вони також дуже зацікавлені у харчуванні, з найбільш підходящими продуктами, і в тому, як підтримувати яскраве та позитивне мислення, необхідне для повного самопочуття. Оскільки наші шанувальники завжди хочуть нових ідей щодо вправ та харчування для своїх страв, ми з командою Лорни Джейн постійно виконуємо новітні та найкращі вправи та розробляємо та тестуємо нові рецепти, які прості у приготуванні, надзвичайно поживні та смачні.!

їХочете виграти образ Лорни Джейн?

Введіть це посилання: Будьте у формі з TELVA та Lorna Jane! і подивіться на фітнес з колекції Лорни Джейн, щоб ви могли бути наймоднішими на наступній фітнес-зустрічі. Увімкніть реєстрацію!

Вам теж сподобається

Схуднути без дієт: трюки, які працюють

Дізнайтеся, як заробляти кошти з нуля

Тренування Мішель Обами

Тренінг Ірсули Корберу

Сильніший абс з судинною системою таза

Тренування ніг Алессандри Амброзіо

Моргай нам! І насолоджуйтесь додатковим вмістом на своєму смартфоні чи планшеті

Останнє у фітнесі

Гізела Пулідо, цариця вітру

Йога вдома: поза кобри і поза собаки вгору

Ви (справді) знаєте, як робити собаку, яка спрямована вниз?

Йога, щоб уникнути стресу та болю в спині

ї Чому йога перетворює вас?

Відкриття Йорданії молодшої: врівноважена блондинка

Йога вдома: пози йоги для зміцнення рук

Йога вдома: пози йоги для зміцнення ніг

Йога вдома: за допомогою цієї практики зменшіть живіт

Майстер-клас з йоги з Lucнa Liencres