світ

Уявіть, як вас змушують плисти на човні зі зламаним дном. У вас по дну стікала вода, потрібно було щось зробити, щоб закрити отвір. Потрібно було навіть зняти пальто та сорочку, розрізати їх і запхати в отвори. Ви стояли на носі човна і круто прямували до найближчого порту. На щастя, вам це вдалося і з усіх сил витягнули судно на берег. Команда експертів зібралася навколо вас. Один вас одягнув, інший зварив на вогні поживний суп, а третій - тесляр - відремонтував човен. Ви хотіли трохи погуляти, насолодитися землею під ногами. На ваш подив, ви зустріли старого у високій тростині. Він просто сидів там і сприймав річку. Ви сказали йому про свою проблему. Старий потер підборіддя і запитав, чи не було у вас у човні маленького рюкзака. "Так, але я все одно беру його на човні", - заперечуєш ти. Старий рекомендує вам позбутися цього. Як виявляється, в рюкзаку є їдка речовина, яка руйнує деревину човна і порушує його структуру.

Човен та ваш одяг могли бути ідеально відремонтовані, але якби ви все ще носили їдкий, вони знову були б пошкоджені. Заблоковані емоції мають подібний вплив на нас. Як емоції, про які ми усвідомлюємо (на свідомому рівні), так і підсвідомі (на несвідомому рівні). Постійні негативні емоції, які ми несемо з минулого, діють у нас як їдкі речовини або глисти в деревині. Ті, що ми виробляємо сьогодні і зберігаємо їх у уявному рюкзаку, а також страх і невпевненість у завтрашньому дні - також шкідливі. Як це можливо? В даний час вже не секрет, що хвороба є результатом блокади як на фізичному, емоційному, так і на духовному рівні. Основою здоров'я є умова того, що всі аспекти нас самих - як у фізичному, так і в емоційному тілі - функціонуємо, спілкуємось та співпрацюємо вільно, як річка, що плавно тече руслом.

Келлі А. Тернер, психотерапевт та спеціаліст з інтегративної онкології, пропонує гарний приклад у своїй книзі «Радикальне зцілення». Це порівнює наше тіло з містом, де також збирають сміття. У кожному місті щодня утворюється велика кількість відходів, які сміттєвози вивозять, а компанія, відповідальна за утилізацію, переробляє їх далі. Якби ця система вийшла з ладу, місто затопило б сміття. Так само ракові клітини щодня розвиваються в нашому організмі - так, це правильно, але не хвилюйтеся. Правильно функціонуюча імунна система здатна розпізнавати та знищувати ці клітини. Це відбувається постійно, без того, щоб ми цього усвідомлювали. Проблема виникає, коли імунна система остаточно ослаблена. Парадоксально, але найпоширенішим і найсильнішим фактором, який руйнує імунну систему, є не погане середовище, а стрес. Відповідно, події, які дозволяють нам стресово впливати на нас. Оскільки те, що один може сприймати як стрес, інший взагалі не відчуває.

Душа і тіло

Тривалі емоції, такі як старі каяття, злість, розчарування, злість, смуток, самопочуття, які ми несемо в собі, назавжди послаблюють нас. На енергетичному рівні вони представляють те саме, що і в річці, шорсткі стовбури дерев, камені або плаваючий грунт. Нейропептиди утворюються у нашому власному тілі, незалежно від того, чи відповідають вони за почуття щастя, такі як серотонін, дофамін та релаксин, або ті, що послаблюють імунітет і виводяться з організму під впливом стресу, такого як адреналін, кортизол та адреналін. Ми можемо сприймати нейропептиди як біологічних виконавців нашої психіки. Вони підтверджують, що душа і тіло складають одне ціле.

Якщо ми щасливі, утворюються гормони серотонін, дофамін та релаксин, які через рецептори на клітинах тіла індукують гармонійне та регулярне функціонування органів, тканин, міжклітинних просторів та клітин. Коли ми відчуваємо стрес, наш організм виробляє нейропептиди, які викликають скорочення м’язів, звуження судин тощо. Сама реакція непогана. Але це відбувається з часів, коли нашим предкам доводилося боротися за своє виживання, відчуваючи небезпеку. Якщо і захист, і атака відбуваються не на фізичному рівні, оскільки, наприклад, ми сидимо в офісі за комп’ютером, а стрес довгий і повторюється, ми можемо серйозно захворіти. Згідно з дослідженнями, стрес на клітинному рівні пошкоджує, серед іншого, мітохондрії. Це важливі структури, через які клітини метаболізуються, «дихають».

Як очистити річку

Найкращий спосіб утримати нашу уявну річку чи емоції чистими - це взагалі не засмічувати її. Переконайтесь, що в нього не потрапляють відходи. І не дозволяйте відходам працювати довгий час, утримувати струм або забруднювати воду. Збережені емоції спричиняють блокування, що призводить до блокування на фізичному рівні та розвитку хвороби. Терапевт, будь то психотерапевт чи енергетик, може допомогти нам усунути закупорки. Однак ми не повинні робити те, щоб покласти відповідальність за своє здоров'я на наших терапевтів. Ми дотримуємося повноважень щодо власного здоров'я. Терапевти - це люди, які допомагають нам вийти з порочного кола на певному етапі нашого життя.

Є багато способів, за допомогою яких ми можемо позбутися стриманих емоцій. Вони базуються на нашій сутності. Розуміння наших внутрішніх психічних та емоційних зразків, наш погляд на світ допоможе розслабитися. Те, що ми вважаємо правильним, а що неправильним - тобто те, що інші не повинні «доручати» нам. Як тільки ми надаємо іншим вільний вибір - ми покладаємо відповідальність за їхні вчинки в їх руки. Ми можемо виразити накопичені емоції за допомогою мистецтва - малювання, малювання, в’язання гачком, робота з деревом, декупаж тощо. Дивовижним помічником є ​​рух - будь то спортивний чи художній у формі танцю. Ні, нам не потрібно відвідувати уроки танців, просто закритись у власній кімнаті і танцювати інтуїтивно. Одним з найсильніших цілителів у цьому напрямку є природа - прогулянки в лісі, вздовж річки, збирання каменів, лікарських рослин, сидіння біля дерев чи земельної ділянки - мистецтво з натуральними продуктами на відкритій місцевості.

"На Різдво я отримав набір олійних фарб і полотна. Без фарбування я б не пережив хіміотерапію. Я не знала, що з цим робити ", - згадує Сандра, яка здолала рак і одужала.

Для Зузани теж творіння - це рятівний круг. Оскільки її лікарі виявили множинні метастази в черевній порожнині через шість років після закінчення онкологічного лікування, вона регулярно проходить постійне хіміотерапевтичне лікування. Настоянки деяких рослин також використовувались для сприяння виведенню з організму «відходів» - мертвих клітин. Завдяки їм Зузана має більше сили і, за її власними словами, вона почувається краще, ніж без них. Він може сидіти і в’язати гачком. Він виробляє прекрасні речі не тільки для себе та своєї сім’ї, а й для найближчого оточення. Її створення допомагає їй подолати страх, страх перед майбутнім, який є невизначеним.

Що стосується емоцій, які можна сприйняти ззовні, найкращим порівнянням є приклад з морем. Уявіть, що ви лежите занурені в морі, вам комфортно, сонце гріє, хвилі миють ноги. Ви сприймаєте пульсацію моря, хвилі знову приходять і йдуть. Так само емоції можуть прийти і піти. Вони не належать насамперед вам. Якщо ви вирішите не приймати їх і нехай хвиля пливе з ними, вони не будуть вас обтяжувати. Я знаю, що це легше сказати, ніж жити, але спробуй.

Принаймні раз на день, наприклад ввечері, сідайте і відчувайте своє спокійне дихання. Уявіть, що ви сидите в морі. Ви можете зберігати емоції, які обтяжують вас у кожній хвилі. Покладіть зайве у хвилі знову і знову. Гнів, розчарування, страх, тривога. Протилежність страху - довіра. Протилежність гніву - любов. Від вас залежить, заради чого ви хочете жити. Так, це складно, але навіть у казках герой, який завойовує серце принцеси та королівства, повинен пройти найскладніший шлях. Змагатися з власним страхом, з власною тінню.

Продовжуючи серію, ми познайомимось із ще одним ключовим фактором - посиленням позитивних емоцій.

MUDr. Івана Юнгова

Дитячий журнал
Серія Ключі до зцілення 4)

9 ключових факторів вилікувати рак за Келлі А. Тернером

  • Візьміть під свій контроль своє здоров’я
  • Прислухайтеся до своєї інтуїції
  • Звільніть пригнічені емоції
  • Посилити позитивні емоції
  • Кардинально змінити свій раціон
  • Використовуйте лікарські рослини та харчові добавки
  • Прийміть підтримку інших
  • Поглиблюйте своє духовне життя
  • Є вагомі причини жити

Ми принесли серію «Ключі до зцілення» на згадку про нашого друга та співавтора мов. мистецтво. Барбора Кожикова (уроджена Lichej), яка померла внаслідок онкологічного захворювання, а також підтримувати та заохочувати всіх - дітей чи дорослих з будь-якими онкологічними захворюваннями, а також їхніх близьких та друзів. Ми не забуваємо у ваших думках і вас, яким доводиться мати справу з сумним фактом того, що ваш керманич уже покинув свій корабель. Ми публікуємо серію із щирим інтересом до людей та їх здоров’я у складних життєвих ситуаціях, які приносить лікування раку.

ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ НАШІ СТАТТІ?
Ви можете підтримати нас, передплативши тут дитячий журнал або придбавши дитячий журнал у вільному продажу.