Їжа: смак, природа та загальні показання Продукти, класифіковані відповідно до їх смаку та природи 1. СОЛОДКИ 1 з 11 Солодкі та гарячі показання: Дефіцит Янг селезінки при застуді шлунку Недостатність рідини Увага: Не зловживайте: краще приймати як добавки. Соєва олія. Кориця. Цибуля, цибуля-цибуля. Паличка кориці. Лічі (Не приймайте надміру. Не приймайте, якщо є проблеми зі шкірою). Каштан. М'ясо баранини (тепле) Солодке та тепле Показання: недостатність селезінки Янг із застудженим шлунком. Вугор Морква (Нейтральна). Курка. Персик. Вишня. Волоський горіх. Шестерні. Коричневий цукор. Картопля (нейтра). Гарбуз. М'ясо баранини (гаряче). Яловичина. Вершкове масло. Мед (гарячий). Креветки, креветки, креветки, омари (солоні). Соболя риба. Восьминіг

показання

2 з 11 Солодкі та нейтральні вказівки: РЕГУЛЯРУЙТЕ ТА ГАРМОНІЗУЙТЕ. Їх можна приймати практично завжди, і вони повинні бути основою дієти. Качка (свіжа). Папайя (подвійна природа). Ананас (американський ананас) (кислота, в’яжучий). Картопля (тепла). Арахіс (не приймайте, якщо є мокрота). Виноград (кислота). Зелений горошок. Боби. Морква (тепла). Синку. Кукурудза Азукіс. Соя (квасоля) (свіжа). Бобові, загалом (сочевиця, нут, квасоля). Зернові (майже всі) Пшениця, Гречка. Телятина. Перепілка. Устриці Слива. Солодка картопля. Кунжут. Капуста. Зизифус (жужуба, зизіфусова жужуба, китайська червона фініка, Хонг-Зао). Фіг. Солодкий та свіжий кунжут: Показання: недостатність ІН шлунку та легенів Недостатність органічних рідин Проблеми з вогнем у шлунку Увага: Не зловживайте, щоб не пошкодити Ян селезінки. Груша. Краще приймати його приготованим, якщо є недостатність селезінки. Яблуко. Ячмінь. Селера (гіркий). Салат (гіркий) (не приймайте, якщо у вас стан шкіри). Гриб. Кролик. Качка (Нейтральна). Свинина (солона). Пшениця

3 з 11 Солодке та свіже (продовження). Пшеничні висівки. Зелена квасоля. Пшениця. Соєвий. Дуфу (тофу). Баклажани. Помідор (кислота). Полуниця (кислота). Loquat (кислота) Солодкий та холодний Показання: Як свіжі, але з більш вираженими симптомами пожежі: недостатність ІН шлунку та легенів Недостатність органічних рідин Проблеми з вогнем шлунку Увага: Не зловживайте, щоб не пошкодити Ян селезінка. Водорості. Мунго (зелена соя). Агар-агар. Бамбук. Гриб, Гриби. Цукор-рафінад. Кавун. Подорожник. Протипоказаний, якщо є Тан (мокрота). Канталупа. Огірок. Баклажани. Шпинат. Листя салату. Редька. Хурма (терпкий). Ківі (солодкий): Протипоказаний, якщо шлунок делікатний або є схильність до діареї. Ячмінь (солений)

4 з 11 2. СОЛЕНА тепла солона: Показання: дренаж, розслаблення, розподіл маси Тони нирок Увага: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте морських продуктів, особливо молюсків. Хамон. Мідії Креветки, креветки, креветки, омари (солодкі). Нейтральна солона вода Віші: Показання: Дренаж, розслаблення, розподіл маси Тони нирок: Обережно: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте продуктів з моря, особливо молюсків. Вівсянка. Синя та біла риба. Свинина, м’ясо. Качка. Брюсельська капуста. Морські їжаки. Убогий. Холодна або свіжа солона каракатиця: Показання: тони нирок Інь. Остерігайтеся його природи, Інь вдвічі може зменшити Ян Обережно: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте продуктів з моря, особливо молюсків. Водорості. Кістки (кістковий відвар). Ячмінь (солодкий). Краб. Молюски Устриця (В’яжучий). Свиня (солодка). Кухонна сіль

5 з 11 3. ГОРКО Нейтральні гіркі показання: Гармонізатори; баланс дефіциту Інь та Ян Протипоказання: Не приймайте, якщо є діарея. Проросла люцерна. Жита. Папайя (подвійна природа). Швед. Полковник Ріпка. Гіркий чай із хризантеми Холодний/свіжий Показання: Підрядники, допомагають уникнути розпорошення Заходи безпеки: Не приймайте, якщо є діарея, застуда, контрактури або шкірні захворювання. Спаржа. Селера (солодкий). Огірок. Листя салату. Чай. Тепла гірка кава Показання: Підрядники та спуски, допомагають уникнути розсіювання Заходи безпеки: Не приймайте, якщо є діарея. Капер

6 з 11 4. Показання гарячих кислот до кислоти: дефіцит ІН печінки, дефіцит ІН печінки, дефіцит ІН серця. Форель (не приймати, якщо страждає на мігрень) Тепла кислота Показання: Нестача ІН печінки Надлишок Печінки ІН Недостатність серця ІН. Персик. Абрикос. Полуниця. Ізюм. Айва. Оцет. Лічіс. Нейтральна кислота Schisandra Chinensis: Найкраще гармонізувати показники печінки: Нестача ІН печінки Надлишок Печінки ІН Недостатність серця ІНН. Абрикос. Ананас (американський ананас) (солодкий, терпкий). Сливи Дати Виноград (Солодкий). Оливки Шафран. Азукіс

7 із 11 Свіжа кислота: Найкраще тонізує Інь та знижує печінку Ян Показання: Дефіцит ІН печінки Надлишок Дефіцит ІН печінки Серце Дефіцит ІН. Груша. Яблуко. Лимон (холодний). Помаранчевий. Мандарин. Свіжий сир. Пиво. Петрушка. Солодка полуниця). Ківі (солодкий): Протипоказаний, якщо шлунок делікатний або є схильність до діареї. Мушмула (солодка) Протипоказана, якщо є загар та діарея через недостатність кислоти селезінки Холодні показання: Недостатність ІН печінки Надлишок Янг печінки Недостатність ІН серця Обережність: Вони можуть пошкодити Селезінку-Шлунок: приймати дуже мало або з великий догляд. Йогурт: ПОПЕРЕДЖЕННЯ, не бажано, оскільки він утворює мокроту. Помідор (солодкий). Портулак. Перець Лимон (свіжий). Кінське м’ясо 5. СПІЧНИЙ гострий гострий перець Сушений часник Сушений імбир Гірчиця Тепла пряна Цибуля цибуля-цибуля Часник Свіжий імбир Холодна пряна Редька (солодкий)

8 з 11 ЇЖА. Загальні рекомендації КОНТРОЛЮ, тобто приймати лише помірковано, або, якщо потрібно, обійтися продуктами таких груп: Продукти, що ЗНИЩАЮТЬ ІНЬ (якщо вони іноді не вносять щось позитивне). Приклади:. Пряний Гарячі. Гірка кількість надмірна (наприклад, кава, пиво, гірке, крес-салат тощо). Гострі спеції, такі як - Гірчиця - Перець - Сушений імбир - Часник - Козяче м’ясо (можна ТАК) - Соєва олія - ​​Алкогольні напої Продукти, які ВИРОБЛЯЮТЬ ТАН (мокрота). Молоко та молочні продукти (молоко, йогурт, вершки, сири). Цукор (особливо рафінований цукор) Арахіс Подорожник. Макарони з білої пшениці (рафіновані). Вершкове масло. Тваринні жири. Уникайте гусей (контроль) ДУЖЕ ХОЛОДНИХ та/або СИРНИХ продуктів, таких як:. Салати, особливо з холодних овочів, таких як селера, огірок, шпинат або салат. Холодні фрукти (наприклад, банан, кавун, груша, апельсин). Овочі холодної природи (баклажани, шпинат). Морські продукти (особливо молюски) Уникайте (контролюйте) ДУЖЕ ГІРКИХ продуктів, таких як:. Кава. Оцет (несумісний з коріями Poriae, Fu Ling та хурмою). Артишоки Каперси

11 з 11 М’ята, петрушка: тонізує Інь Часто приймайте як настій, особливо якщо погода спекотна і суха Гриби: Гарбузові кролячі горохові яйця Сезам: Тонізуйте Інь, усуньте Тан (ідеально: китайський чорний гриб, MoGu Agaricus campestris. Якщо не існує, беріть інший вид грибів) Часто приймайте поодинці, в салаті, у вареному вигляді або як частина іншого більш складного рецепта. Не приймайте, якщо є екзема або проблеми зі шкірою. Тони Ци, особливо селезінку та шлунок, приймайте як овоч або додайте в бульйони інші овочі. Не відкидайте готувальну воду Tones San Jiao, освіжає шлунок Приймайте чистий бульйон, краще холодний Tones San Jiao, усуває Вологість Приймайте як овоч (250 г), без солі, два-три рази на тиждень Tones Qi, виробляє LO Take або два на тиждень Живить печінку та нирки, усуває вітер, зменшує НТ Прийміть як доповнення, Дуфу (тофу): живить селезінку та шлунок Приймайте часто як прийом білка М’ясо баранини живить селезінку/шлунок, підвищує ци, зміцнює м’язи та кістки Візьміть один або два рази на тиждень Яловичина живить селезінку/шлунок, збільшує ци, зміцнює м’язи та кістки, покращує коліна Приймайте один-два рази на тиждень