Їжу також можна вживати як частину кетогенної дієти та дієти, що відновлює кишечник. Обидва рецепти не містять глютену і можуть бути приготовані без молока.
Мій паштет з курячої печінки також можна зробити з качиної або смаженої печінки, все дуже смачно. Існує кілька типів
варіація існує, досить гнучкий рецепт, також не потрібно дотримуватися листа
кількості або точних інгредієнтів.
Овочевий пиріг також може бути використаний як замінник хліба, а його склад можна змінювати за бажанням. Сир з нього можна опустити.
Паштет з курячої печінки з хрустким овочевим пирогом
Обладнання
Інгредієнти
Мій паштет з курячої печінки
- 20 дкг курячої печінки в зоні ризику
- 4 ст. Ложки гусячого або качиного жиру
- 1-2 чайні ложки гірчиці
- сіль і перець за смаком
- 5-10 дкг вареного жовтого та ріпи
- 2 ст. Ложки кокосового молока або води
Овочевий пиріг
- 20 дкг жовтого або ріпи очищеного, натертого
- 15 дкг солодкої картоплі очищений і натертий на тертці
- 20 дкг селери очищений, натертий на тертці
- 4 яйця
- Натертий 3 дкг пармезану
- 2 чайні ложки подорожника
- 1 чайна ложка рисового борошна
- сіль, перець, спеції за смаком
Інструкції
Приготування паштету з печінки
Виготовлення овочевого пирога
Давайте подивимося, чому печінка здорова!
Печінка - одна з найбільш подільних субпродуктів. Деякі люди з обережністю вживають його, враховуючи, що печінка є детоксикаційним органом, тому вона, безумовно, зберігає токсини.
Тоді розвійте сумніви! Один з найважливіших органів метаболізму, він виводить токсини, але не зберігає їх. Споживання 2-3 рази на місяць є корисним. (Хронічні пацієнти раніше отримували печінковий сік під час терапії Герсона.)
-містить велику кількість білка
-дуже багатий вітаміном B, зміцнює імунітет, стимулює кровообіг та добре впливає на здоров’я шкіри та волосся
-він містить багато фосфору, магнію та заліза
-покращує травлення
-регулює роботу щитовидної залози, підтримує роботу надниркових залоз
-покращує пам’ять
-варикозне розширення вен і у випадку тромбозу рекомендується їсти курячу печінку, оскільки вона нормалізує згортання крові
-запобігає розвитку раку завдяки вмісту метіоніну
-знижує ймовірність розвитку остеопорозу