ДІВЧИНИ, Я ХОЧЕЛО ПОДІЛИТИСЬ З ВАМИ ЦЮ ДІЄТУ, БО Я ЗНАЮ, ЩО БАГАТО З НАС ХОЧУТЬ БУТИ КРАСНИМИ ТА СТРІЛІШИМИ НАШ ВЕЛИКИЙ ДЕНЬ І ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВИДИЛОСЬ ДУЖЕ ЕФЕКТИВНИМ, Я ПРИБУЛО 5 ДНІВ, РОБИТИ ЦЕ, І Я ВПАЛ 2 КІЛОСИ ЗАЧЕКАЙТЕ СВОЄ.
Я постараюся пояснити це якомога повніше.
Є 4 розділи, розділені на 3 із 10 днів та останні з 20 днів.
1 РОЗДІЛ
ЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ЇСТИ ПЕРШИМ РОЗДІЛОМ:
- БІЛО БОЛОКИ, ЦУКРУ, БОЛЬШОГО МОЛОКА, ФРУКТІВ, ПАСТИНИ, РИСУ, СОУСУ, ОВОЧІ, ХЛІБУ, ТОМУ ЩОБ НЕ ВІДМОВАТИ БАБОГІДРАТАМ АБО КОМПОЗИТУ АБО ПРОСТОМ І НІЧОГО З АЛКОХОЛЬНОГО МНОГО ПИВА.
ЩО МИ МОЖЕМ ЇСТИ ПЕРШИМ РОЗДІЛОМ
ПРОДУКТИ, ЩО МИ МОЖЕМ ЇСТИ:
- МЯСО ВСІХ ВИДІВ - РИБА, КУРИНЯ, ЯЛОВИНА, СВИНЯ МОЖУТЬ МАТИТИ ГАЗ, СМАРЖЕНИЙ БЕЗ БОЛОКИ.
- ВЕНЯК, САЛЕМСЬКІ КОЛБАСИ.
- ОВОЧІ ЗЕЛЕНОГО ЛИСТА - ШПИНАТ, САЛЮТ, ТОЛЬКИ ПЕТРУШКА, СИРА.
- НАПИТКИ: ПЕТРУШОВИЙ МАТ, ЧАЙ, ЛИМОНАД БЕЗ ЦУКРУ, ДІЄТИЧНІ МЯКІ.
- ПЛІВАННЯ: СІЛЬ, ПЕРЕЦЬ, ЛИМОН, МАЙОНЕЗ, ГОРОД, КЕТЧУП, МАСЛО, ОЦЕТ, ЛИМОН.
- ОЛИВКА, АРАХІВ, ГОРЕХ, ПАРКАНИ, МИГАНД. КРАСНИЙ ДЕНЬ.
- ДІЄТИЧНИЙ ГЕЛАТИН.
ТЕПЕР Я ПОЯСНЮЮ ВАМ, ЧОМУ ПЕРШИЙ РОЗДІЛ НАЙТРУЖНІШИЙ.
ПЕРШИЙ ОРГАН ЗБІРАЄТЬСЯ ЗМІНИТИ МЕТОД ПОГЛЯНЕННЯ ЕНЕРГІЇ, ЩО ПЕРЕД ДО ЯКИХ УГЛЕВОДІВ БУДУТЬ ЗАРАЗ.
ПРИЧИНА, ЧОМУ ПЕРШІ 3 ДНІ ВЕЛИЧЕЗНИЙ ГОЛОВНИЙ ГОЛОВО БУДО ВИКОРИСТАННЯМ ВСІХ ЗАПОВІДНИХ УГЛЕВОДІВ,
ТЕПЕР БЕЗ ЗАБРОНЮВАННЯ ОСНОВНОГО ДЖЕРЕЛА ЕНЕРГІЇ ЄДИНИМ ЗАЛИШКОМ ОРГАНІЗМУ Є ВИКОРИСТАННЯ ДРУГОГО ДЖЕРЕЛА ЕНЕРГІЇ, ЩО Є ТУРАМИ.
ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ ВИ НЕ БУДЕТЕ ВІДЧУВАТИ ГОЛОВНОГО ГОЛОВУ, А ВЖЕ ВТРАТИЛИ КОЛЬКО КІЛОСІВ, АЛЕ ТОЛЬКО ПОЧАТОК ФІНАЛЬНОЇ ЦІЛІ.
ПРОТИ 72 ГОДИНИ ОРГАНІЗМУ БУТИ В СТАНІ КЕТОЗІСУ, І ТОЛЬКО МОЖЕ БУТИ ТИЖДЕНЬ В ТАЙ ШТАТІ. ПРИЧИНА, ЧОМУ ТО 10 ДНІВ.
СЕКЦІЯ 2 11-20 ДНІВ:
ПОВЕРНЕННЯ В ГРОСЬ.
НА ЦІЙ ЕТАПІ МИ ВЖЕ ВТРАТИМО БАГАТО ВАГИ.
ЯКЩО ПЕРШИЙ РОЗДІЛ МИ РОБИЛИ ПРАВИЛЬНО.
ТЕПЕР МИ ДОДАЄМО НОВИХ ПРОДУКТІВ В РОЗДІЛ 1
ВИБЕРІТЬ ТИП ФРУКТУ НА ДЕНЬ:
- 2 АПАРАНЖИ
- 1 ЯБЛУКА
- СОКИ З АНАНАСІВ, КРИНУ, КАРМУНА.
- 6 консервованих персиків без сиропу протягом 10 днів
- СЛИВА
- МОЛОКО 1/2 ЛІТРА НА ДЕНЬ.
- ГОТОВІ ОВОЧІ, ІНШІ ТУБУКУЛІВ
МОРОЖЕНИЙ КРЕМ ДО 3 КУЛЬ ЗА ТИЖДЕНЬ
РОЗДІЛ 3 21-30 ДНІВ.
ПОВЕРНЕННЯ В ГРОСЬ.
НА ЦІЙ ЕТАПІ ВИ БУДЕТЕ НЕВІДОМЛИМИМ ВІД 10 ДО 15 КІЛОС.
ТЕПЕР МИ ДОДАЄМО НОВИХ ПРОДУКТІВ ДО РОЗДІЛУ 2
- В 25 І 30 ДНЯ МИ ПОРУШУЄМО ДІЄТУ, МОЖЕМ ЇСТИ ЩО ХОЧЕМ.
НЕ ЗАБУВАЙТЕ ЇЖИТИ КОНТРОЛЬНО.
ВИ ПОВИННІ ПОРУШИТИ ДІЄТУ, ЩОБ НЕ ХОЧАТИ.
ПОВЕРНЕННЯ В ГРОСЬ.
- 4 ДНІ ДІЄТИ І 4 ДНІ БЕЗ ДІЄТИ
- 3 ДНІ ДІЄТИ І 3 ДНІ БЕЗ ДІЄТИ
- 2 ДНІ ДІЄТИ І 2 ДНІ БЕЗ ДІЄТИ
- 1 ДЕНЬ ДІЄТИ І 1 ДЕНЬ БЕЗ ДІЄТИ
КІНЕЦЬ ДІЄТИ.
ТЕПЕР ВИ НОВА ОСОБА, ЩО БІЛЬШЕ СКОРОСТІ І ЕНЕРГІЇ.
ТВОЄ ТІЛО ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ, ЩО ВЖЕ БЕЗ ВСТУПЛЕННЯ ТЛУСТОТІ, ПІСЛЯ ЦОЇ ДІЄТИ ВЖЕ НЕ БУДЕ НЕОБХІДНО СТУДИТИ БІЛЬШЕ ВАГУ, ТИ ТІЛЬКИ ТРЕБА ДОГЛЯДАТИ ПРО ЛИШЕ, ЩОБ НЕ ВСТАНОВИТИСЯ
- НЕ ПОТРІБНО РОБИТИ ВПРАВИ, БО ВАШ ТІЛО ТЕПЛО СПАЛИВАЄ ТОЛЬКИ ПРОГУЛУЮЧИ АБО ВИКОНАЮЧИ КОЖНУ РОБУ.
Я багато читав про дієту, і вони багато рекомендують, тому що, переходячи в стан кетозу, організм більше не буде поглинати борошно та цукор, які ми споживаємо, але коли ми перестаємо їх вживати, тоді він буде поглинати і перетворювати енергія в енергію. жир, який ми маємо, і тому він дає так багато результатів, і правда досі працювала для мене.