Редакція
Перший тиждень вагітності жінка вагітна - а вона ні. Як це можливо? За перший тиждень вагітності більшість уявляє народження життя, усі можливі типи симптомів, два бари на тесті на вагітність - але реальність виглядає зовсім інакше. Ти знаєш чому? (Стаття вперше опублікована 1 липня 2019 року).
Лікарі визначають початок вагітності як перший день останньої менструації. У той час, однак, дуже мало шансів, що ви вже завагітніли.
Тож перший день вагітності виглядає скоріше замість тестів на вагітність, ви вирішуєте дилему, чи замовляти ще один гарячий шоколад і чи допоможе він при спазмах внизу живота та мігрені, які турбують вас цілий день.
Як там дитина?
Ваша майбутня дитина вже з нетерпінням чекає на вас у вигляді терпляче чекаючого яйця. Ваше тіло готує для нього найкомфортніший і найбезпечніший будинок. Це ретельно позбавляє від слизової оболонки матки у вигляді менструації.
Тоді він почне готувати нову підкладку - для вашої дитини. Один із ваших яєчників все ще готується випустити ту цінну яйцеклітину, яка буде запліднена.
Як мама?
У майбутньої матері, як ми вже писали, менструація. Багато мам допомагають своєму організму різними харчовими добавками, адже вони спеціально шукають дитину.
Якщо це стосується вас, не забувайте про свого партнера. Дайте йому вітаміни та харчові добавки, які підвищать якість сперми. Але харчування - це не все. Є й інші фактори, які можуть сприяти бажаній вагітності. Деякі з них не в наших силах впливати.
Тому, якщо ви дуже прагнете до дитини, спробуйте взяти свій спосіб життя та впливові фактори у свої руки.
Наша порада: включіть у свій раціон фолієву кислоту!
У будь-якій аптеці ви можете вибрати з декількох видів харчових добавок з високим вмістом фолієвої кислоти. Однак не покладайтесь на харчові добавки, щоб вирішити все. Фолієвої кислоти також багато в загальнодоступних продуктах, тому не бійтеся включати її у свій раціон. л певні овочі, зародки пшениці, буряк, квасоля або брюссельська капуста.
Фолієва кислота відіграє важливу роль у формуванні нових клітин та статевих клітин під час вагітності. Це допомагає правильному розвитку нервової системи плода в організмі матері. Це також зменшує ризик викидня і підтримує нормальну роботу імунної системи.
Правда чи міф: ви можете завагітніти під час менструації?
Я чув, що про це не може бути й мови. Це правда?
Шанси низькі, але це можливо - особливо в останні дні менструації. Якщо сперма вашого партнера досить міцна, вона може прожити до початку вашої овуляції.
Таким чином, не виключено, що надзвичайно низький відсоток жінок насправді може завагітніти в той час, який лікарі описують як перший тиждень вагітності. Це ще більш дивно для жінок та пар, які вважають, що вони точно не стануть батьками дитини під час менструації.
Що так - а що ні?
Якщо ви шукаєте дитину, підготуйте для нього найкращі умови у своєму тілі. Спробуйте, що вас зміцнить:
- Спорт - Насолоджуйтесь спортом, яким ви захоплюєтесь: плаванням, велоспортом, бадмінтоном або йогою. Не перемикайте свої сили, спорт повинен зміцнювати вас, а не травмувати. Регулярні легкі фізичні навантаження підуть на користь вашому тілу і душі.
- Регулярний прийом рідини - Завжди тримайте склянку води або лимонаду під рукою. Якщо вам потрібно поповнити свою енергію, віддайте перевагу фруктовим сокам або смузі перед різними хімічно зарядженими напоями та енергетичними бомбами у вигляді коктейлів швидкого харчування.
- Достатній сон - приємно час від часу танцювати ніч або святкувати з вечіркою до ранку. Але спробуйте створити свій звичайний режим сну. Регулярно частуйте себе розкішшю, яку не може дати вам жоден крем для обличчя або сироватка: достатньо щасливого сну. Регенерація тіла та розуму може творити чудеса.
- Зміцнення імунної системи - ранкова розминка, щадне загартовування під час душу, збалансоване харчування, гармонійні стосунки: все це сприяє покращенню імунітету. Твоє тіло відплатить тобі, краще захищаючи від хвороб.
У нас не все в руках, на деякі фактори вплинути не можна. Намагайтеся уникати або зменшувати тягар наступних факторів:
- Стрес - джерелом може бути висока працездатність, постійні конфлікти або складні умови життя. Неможливо все змінити назавжди, розмахуючи чарівною паличкою, але принаймні спробуйте взяти стрес під контроль. Іноді для цього потрібні мужність і сила, але щасливе життя того варте.
- Наркотичні та речовини, що викликають звикання - Наслідки прийому наркотиків або ліків, мабуть, не потрібно довго обговорювати, якщо ви намагаєтеся завагітніти, настав час вивести все токсичне зі свого життя. Від наркотиків до людини.
- Погане здоров'я та вживання наркотиків - Якщо вам відомі можливі захворювання, зверніться до них до того, як тест на вагітність підтвердить, що ви чекаєте дитину. Вагітність триває 9 місяців, тому намагайтеся навести порядок профілактичні огляди або планові огляди. Також повідомте свого гінеколога про своє здоров’я та будь-які ліки, які ви приймаєте.
- Виснаження - Вашій дитині знадобиться не тільки багато вашої любові, але і енергії. Забезпечте свій житловий простір, навантаження та заплановані заходи на розумній відстані. Визначте свої пріоритети. Це не може бути одночасно кар’єра, підготовка до весілля, продаж квартири чи реконструкція будинку. Якщо це стосується вас, попросіть про допомогу родичів, друзів чи професіоналів і зробіть перерву.
Питання та відповіді
Питання: Я забула використовувати засоби контрацепції, можливо, я вагітна?
Відповідь: Це залежить від кількості пропущених таблеток та конкретного виду контрацепції. Найкраще, що потрібно зробити, це прочитати інструкцію з експлуатації вашого контрацептиву. Це питання розглядається в інструкції з експлуатації, де є великий простір та детальні пояснення щодо подальших дій.
Якщо у вас ще немає листівки з упаковкою, ви можете переглянути її в Інтернеті, ввівши в пошукову систему назву своїх планшетів. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до свого гінеколога або гінеколога.
Питання: Через скільки часу я можу з’ясувати, чи вагітна я?
Відповідь: Наука та медицина постійно прогресують. Хоча в більшості випадків жінка дізнається про вагітність лише після пропуску менструації, є також майбутні матері, для яких дві смужки є найбільш очікуваною новиною у світі. В даний час тести на вагітність можуть достовірно вказувати на вагітність навіть через 10 днів після запліднення.
Вам сподобалась наша стаття? Також прочитайте про перші ознаки вагітності, згідно з якими можна дізнатися, чи вдалося це цього разу!