Поруч із сніданком: імбирний чай
Індійські жінки завжди прокидають чашку імбирного чаю після пробудження, оскільки це стимулює травлення та обмін речовин.
Будьте худі, коли спите
Увечері не можна окремі вуглеводи, тобто макарони або хліб. Натомість вибирайте білок, наприклад, курку з салатом. Ця комбінація активізує спалювання жиру вночі.
Їжте регулярно!
Як зазвичай, снідайте, обідайте та вечеряйте. Їжте фрукти або натуральний йогурт протягом десяти годин та закуски.
S. O. S. порада від вовчого голоду
Випийте кухлик гарячого бульйону з овочевого супу. Це заспокоює обвислий живіт.
Усунення голоду
Натискайте вказівним пальцем область між верхньою губою і носом протягом 15 секунд. Це на деякий час усуває тягу до солодкого.
Хитрість чищення зубів
Якщо ви вже з’їли вечерю, але все ще хочете смаків, особливо насі, швидко помийте рецепцію. Ментоловий аромат відганяє апетит.
Заморожений шоколад
Покладіть невеликий шматочок шоколаду в морозильну камеру. Якщо бажання перекусити охоплює, візьміть його і повільно всмоктуйте.
Легкий щербет
Подавайте лимонний херес замість шоколадного варення, яке містить лише 134 ккал на порцію.
Заміна бонбона
Перемішайте кілька зерен кураги. Клітковина в ньому корисна для травлення.
Відволікати вас!
Ви постійно думаєте про їжу вдома? Відволікайтеся від чогось, наприклад, прибирайте, починайте читати або гуляйте принаймні півгодини.
Шокова терапія
Наклейте на холодильник свою фотографію "спереду". Це точно убереже вас від перекусу!
Їм також може бути цікаво
Зірка TV2 боролася за своє життя на Балатоні
Петер Гулаччі у команді з Левандовським та Халандом
Початки новорічних свят
6 продуктів, які полегшують похмілля
Він придумав дивовижну новорічну пораду II. Елізабет
Наші сезонні улюблені: класичний віковий суп, найкращі ліки для котячого молока!
Новорічна катастрофа: Дах загорівся через феєрверки
Дешева і поживна їжа від калюж до вареників з сиром - вибір
Свіжий
Грибна сочевиця
Наші сезонні улюблені: класичний віковий суп, найкращі ліки для котячого молока!
Фото/відео: Аніта Надь
Якщо Новий рік, це похмілля, допомогти яке може лише одне: смачний, насичений, багатий вітамінами суп! Все це знає каштановий суп, оскільки його готують з квашеної капусти, багатої вітаміном С, хорошого домашнього жирного бекону та ковбас - ми також покажемо вам, як!
Найсмачніші рецепти лінзеру - від базового тіста до пінки з волоського горіха
30-хвилинний новорічний десерт: миттєво шоколадна піца!
Піца на десерт? Чому ні? Якщо ви хочете в новорічну ніч придумати щось ляпаське та веселе, ця шоколадна піца із готового до вживання тіста для піци - ваш рецепт: готова за 30 хвилин та гарантований успіх!
Чорничне печиво
6 продуктів, які полегшують похмілля
Голова у вас дзижчить, вам нудно і вам здається, що ви не можете встати з ліжка? Тоді настав час з’їсти трохи цих укусів, що переслідують котів!
Свіжий
Адвентські торти
Печиво завжди смачне, але бувають випадки, коли ми робимо багато і дуже смачно (принаймні ми хочемо), тому що це свято. На Різдво всі печуть і готують за традиційними сімейними рецептами, або навпаки: ви ніколи не пробували смаколиків. Зараз ми пропонуємо кілька рецептів печива для адвенту.
Кольорові сирні кульки
Новорічна ніч та новорічні яйця - так Новий рік буде щасливим і рясним
Гастро-каші, пов’язані з Новим роком та Новим роком, мають дуже довгу історію. Тож не випадково, що зовсім не важливо, що ми їмо в останній чи лише в перший день року. Наші предки думали, що ці народні звичаї допоможуть створити достаток у наступному році, тому вони їли відповідно. Як говориться в першому дні Нового року, таким буде і весь рік.
Різдвяні основні страви
Непросто спланувати своє різдвяне святкове меню, але, на щастя, ви можете вибрати безліч кращих, ніж основні страви. Показ кращого рибного супу, Веллінгтон, смажена індичка, боргу з яловичини, риба та рулети!