З імбиру та часнику
Це прискорює ваш метаболізм. Дуже добре запобігати атакам їжі за допомогою нього.
Підготовка: Готуйте невелику головку нарізаного скибочками імбиру в 2 літрах води 20 хвилин, додайте половину головки часнику, злегка закип’ятіть і процідіть. Після охолодження вживати без підсолоджувача.

схуднуть

Зелений чай з женьшенем
Біоактивна речовина зеленого чаю блокує фермент в організмі, який відповідає за накопичення зайвого жиру в раціоні. Женьшень пригнічує вовчий апетит.
Підготовка: Залийте 1,5 чайної ложки зеленого чаю 1 літром гарячої води і через 3 хвилини процідіть.
Змішайте екстракт женьшеню в кожній чашці в кількості, рекомендованій на упаковці.

Чай з березового листя з ягодами ялівцю
Листя берези - ніжний сечогінний засіб, пряні ягоди ялівцю допомагають у виведенні шлаків.
Підготовка: Помістіть 1 чайну ложку сушеного чаю з березового листя, 1 чайну ложку ягід ялівцю в 3dl окропу і через 10 хвилин процідіть. Його можна випивати 2 склянки на день.

Чай ройбуш
Він містить багато флавоноїдів.
Багатий мінералами, з низьким вмістом дубильних речовин, уповільнює фізіологічне старіння завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
Підготовка: 1 чайну ложку трави заварити 2 дл гарячої води, дати постояти 5 хвилин, а потім процідити.

Листя кропиви з імбиром
Кропива регулює травлення і детоксикує, як і імбир.
Підготовка: Доведіть 1 чайну ложку чаю з листя кропиви та ½ чайної ложки тертого імбиру до краю 3dl води і через 10 хвилин процідіть.

М’ята перцева з фенхелем
М'ята перцева та кріп заспокоюють шлунок, перець та аніс посилюють метаболізм.
Підготовка: Зварити 3 зерна чорного перцю, ½ -½ чайної ложки анісу та насіння кропу та 1 чайну ложку м’ятного чаю з 3 л гарячої води, процідити через 5 хвилин.
Після обіду або вечері випийте за чашкою.

Гострий чай з корицею і чилі
Кориця і чилі зігрівають зсередини, тим самим посилюючи ваш метаболізм.
Інгредієнти гострого чаю (чай йогу) викликають вироблення шлункового соку.
Підготовка: Залийте 1 чайну ложку чайної суміші йогу 2,5 дл гарячої води, процідіть через чверть години, а потім приправте 1-1 щіпкою кориці та порошку чилі.

Чай з лапачо з анісом
Кора дерев Південної Америки та аніс травної системи зміщують наш метаболізм.
Підготовка: Подрібніть 2 столові ложки насіння анісу в ступці, закип’ятіть 1 літр води, через 1-2 хвилини процідіть і додайте до відвару 20 г чайної трави. Відпочивши 5 хвилин, знову процідіть

Трав'яний чай
Срібляста мантійна трава особливо хороша проти ожиріння. Випити дві-три чашки на день досить, щоб мати сприятливий ефект, пише про це Марія Требен.
Підготовка: Додайте 1 купину чайну ложку трави до ¼ літрів гарячої води і дайте постояти короткий час.

Мате-чай з кардамоном
Гіркі речовини чаю заспокоюють шлунок, кардамон допомагає травленню.
Підготовка: Подрібніть 5 зерен кардамону, розмішайте чверть натертої цедри лимона, варіть в 1 літрі води протягом 3 хвилин, потім процідіть. Посипте 10 г чайної трави в напій, а через 10 хвилин також процідіть і це.