Здорове і збалансоване харчування має забезпечувати всі необхідні поживні речовини для організму. Проблема полягає у шкідливих звичках, що випливають із сучасного способу життя, і що у багатьох випадках може спричинити дефіцит харчування, що впливає на здоров’я.

дієтичних

Натуральні дієтичні продукти

дієтичний продукт призначені для покриття харчові потреби спричинений шкідливі життєві звички. Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, стрес, тривога, куріння або алкоголь можуть бути чинниками ризик для здоров'я.

дієтичні добавки може представляти дуже ефективну природну альтернативу цим харчові дефіцити. Його природні властивості допомагають певною мірою оптимізувати роботу нашого організму дефіцитні стани.

Дієтичний продукт

»Чи знаєте ви, що багато недуг можна лікувати натуральними дієтичними продуктами без побічних ефектів".

Не всі натуральні дієтичні продукти вони однакові, і не впливають на наш організм однаково. У першій класифікації ми могли б встановити кілька основних категорій, таких як вітамінні добавки, мінерали, амінокислоти, незамінні жирні кислоти та лікарські рослини.

Далі ми збираємося показати вам, якими є найкращі дієтичні продукти природні та найбільш використовувані для покращення нашої працездатності та здоров’я. Ці продукти завжди повинен рекомендувати фахівець з питань харчування або лікар-натуропат.

Найкращі натуральні дієтичні продукти

Природні проносні запори

Є лікарські рослини, які традиційно використовуються для лікування випадкових проблем із запорами. Сенна йде вони є хорошим засобом для боротьби з цими проблемами запору. Були б і інші природні альтернативи каскара саграда та капсули алое вера.

природні протизапальні засоби вони можуть ефективно полегшити біль, не вдаючись до таких класичних знеболюючих засобів, як ібупрофен. Протизапальні рослини, такі як куркума, гарпагофіт (кіготь диявола) або арніка Вони найчастіше використовуються для зняття болю та зменшення запалення.

Рослини для холестерину

Традиційно використовують такі лікарські рослини, як кульбаба, артишок або червоний дріжджовий рис знизити рівень холестерину в крові завдяки своїм властивостям, які втручаються в регуляцію жирового обміну.

природні антиоксиданти з таких продуктів, як гранат, журавлина, морінга або зелений чай, присутні в багатьох дієтичних продуктах. На додаток до антиоксидантні вітаміни A, C, E та такі мінерали, як селен та цинк.

Морські колагенові суглоби

Це один з дієтичних продуктів, який віддають перевагу споживачі. морський гідролізований колаген допомагає якісно підтримувати суглоби, забезпечуючи більший еластичність і гнучкість проти проблем із зносом кістково-суглобових зв’язків.

Полівітамінні та мінеральні комплекси

Вітамінні комплекси широко використовуються в Росії дефіцитні стани такі як астенія, відновлення, час обстеження або фізичні навантаження. Нестача вітамінів і мінералів у нашому організмі може заважати фізична та розумова працездатність, викликаючи такі симптоми, як втома та втома серед інших.

Мелатонін для сну

мелатонін є природною речовиною, яка допомагає регулюють сон. Цей гормон активується в темряві. Це також стимулює наш захисний захист і допомагає боротися зі старінням клітин. Мелатонін покращує наш настрій та життєвий тонус, синтезуючись із триптофан.

Шкіра, волосся та нігті

Це, без сумніву, один із зіркових продуктів. Комплекси вітамінів, мінералів, амінокислот та натуральних рослинних екстрактів для природне лікування волосся, шкіри та нігтів їх настійно рекомендують застосовувати у випадках випадіння волосся, ламкості та ламкості нігтів або сухості та лущення шкіри.

Омега 3 Риб’ячий жир

Омега-3 жирні кислоти Вони допомагають знизити рівень поганого холестерину ЛПНЩ у крові. Їх протизапальні властивості зменшити біль у суглобах, а також покращити пам’ять та концентрацію уваги.

Врешті-решт ми поговоримо про підсилювачі сексуального життя або підкріплювачі, які природно підвищують лібідо та сексуальний апетит як у чоловіків, так і у жінок. Андська мака, женьшень і трибулус є кілька прикладів підбадьорливі рослини найчастіше використовується для поліпшення відносин.