Перевірте, що роблять ці десять голлівудських зірок, щоб отримати таку чудову форму. Вправ недостатньо!
1. Бен Аффлек: актор і режисер дотримувались дієти, яка рекомендує їсти 6 невеликих прийомів на день.
2. Дженніфер Лоуренс: Актриса "Голодних ігор" розпочала дієту зі зниженим вмістом насичених жирів.
3. Бредлі Купер: Ніяких перероблених вуглеводів, саме так харчується актор Silver Linings Playbook.
4. Джессіка Честейн: Актриса Багряного Піку змогла схуднути просто за допомогою веганської дієти та йоги.
5. Керрі Вашингтон: Він сказав журналісту People, що, як правило, він намагається жити життям, а не живити на дієті. Роби що хочеш!
6. Наомі Ваттс: Зазвичай вживає нежирний білок (курку та рибу) з овочами та горіхами.
7. Рассел Кроу: щоб відновити статуру, яку мав у «Гладіаторі», він дотримувався дієти без глютену. Багато фруктів та овочів.
8. Емі Адамс: Її дієта включає цільнозернові тости з варенням та маргарином та зварене круто яйце на сніданок.
9. Хелен Хант: Вона переконана, що на обід потрібно завжди мати салат і додавати в нього нежирний білок.
10. Х'ю Джекман: Що їсть Росомаха? Вівсянка на сніданок, а на обід коричневий рис і солодка картопля.
- Постуральна гімнастика - Фітнес - Фізичні вправи - Дієти
- Плечі та груди у формі - Фізичні вправи - Дієти
- Конжак глюкоманнан - 3150 мг на порцію - допомагає схуднути на низькокалорійних дієтах - глюкоманнан
- Нездорова їжа збільшує випадки анемії; UGR-канал
- Дослідження попереджає, що дівчата та підлітки КНГ, їдять мало їжі та шукають дієти