12 квітня 2018 р. 0 коментарів

water

Ви вважаєте, що для схуднення слід вдаватися до таблеток або чарівних дієт? Ну ні. Єдине місце, куди слід звернутися - це ваш холодильник. У ньому ви знайдете все необхідне для приготування домашніх напоїв для схуднення.

Ось 10 домашніх напоїв, які допоможуть вам отримати тіло, якого так хочете.

1. Зелений чай

Найбільш рекомендований напій для схуднення. Зелений чай містить антиоксиданти, які мають кілька переваг, таких як зниження апетиту. На день можна випивати до 3 склянок зеленого чаю. Пам’ятайте, що не слід додавати цукор, лише мед або стевію.

2. Білий чай

Білий чай - один з найкращих домашніх очисних напоїв. Це не тільки допомагає втрачати жир, але й зменшує шкідливий холестерин у крові. Щоб схуднути, вони рекомендують випивати 3 склянки білого чаю на день.

3. Лимонна вода

Це один з найбільш відомих методів. Щодня натщесерце наливайте сік лимона в склянку теплої води і випивайте його. Окрім того, що цей напій допомагає схуднути, він також допомагає очистити організм від токсинів. лужна.

4. Імбирний чай

Варити слід лише 80 гр. імбиру (нарізаного і очищеного від шкірки) в 3 склянках води. Після того, як закипить, дайте йому постояти 10 хвилин, перш ніж процідити. Ви можете додати мед і корицю, якщо хочете.

5. Овочеві соки

Овочеві смузі - один з найважливіших напоїв, ідеально підходить для схуднення. Для початку всі овочеві соки є очисними та лужними, а це означає, що вони допомагають схуднути. Тому рекомендується приймати їх натщесерце.

Серед інших продуктів можна використовувати селеру, шпинат, огірок, моркву.

6. Сік папайї

Папайя допомагає вам очиститися. Для цього соку потрібно лише додати шматочки фруктів разом з чайною ложкою меду, 2 чайними ложками цільного вівса і склянкою води. Ви змішуєте його і вуаля, можете пити щодня натщесерце.

7. Артишок води

Цей напій складається з кип’ятіння 2 артишоків, розрізаних навпіл у каструлі з півлітра води. Помітивши, що вони м’які, ви їх видаляєте. Ви повинні пити воду, яку отримуєте від приготування їжі. Рекомендується випивати склянку натщесерце, а решту - протягом дня.

8. Кокосова вода

Для цього вам просто потрібно відкрити кокос і пити його воду натщесерце. Цей напій не тільки сприяє прискоренню обміну речовин, але й гідратує більше, ніж інші напої.

9. Грейпфрутовий сік

Наріжте 2 грейпфрута і вичавіть їх до максимуму. Домашній фокус, щоб вивести з них весь сік, - це попередньо помістити їх у гарячу воду або поставити в мікрохвильовку на кілька секунд. Потім налийте сік у склянку, щоб додати трохи води і меду.

Його слід випити негайно, щоб скористатися усіма властивостями грейпфрута.

10. Ямайська вода

Для його приготування потрібно додати 2 столові ложки Квіти Ямайки в літрі окропу. Дайте йому закипіти близько 8 хвилин, перш ніж процідити. Нарешті, можна додати трохи стевії або меду.

Якщо ви хочете посилити його ефект, додайте лимонний сік або смугастий кіон.

Тепер, коли ви знаєте деякі напої для схуднення, ви повинні знати, що фізичні вправи не тільки допоможуть вам досягти своєї мети, але і забезпечать вам різні переваги. Про важливість фізичних вправ читайте тут.

З іншого боку, пам’ятайте, що якщо ви зацікавлені у здоровому способі життя, ви повинні віддавати пріоритет чистоті води, яку ви п’єте. Але не хвилюйтеся, тут, в Edén Agua, у нас є обладнання, необхідне для підняття вашого оздоровчого досвіду на новий рівень.

EDÉN PURE: AGUA BAR, крім того, що є дозатором очищеної води, дозволяє регулювати температуру на свій смак. Таким чином, ви можете готувати свої улюблені коктейлі з потрібною температурою та в будь-який час доби.

Дайте своєму тілу найкращу воду в Перу!

У Edén Agua ми використовуємо наш досвід роботи, щоб надати вам найкращі рішення з водопостачання та персоналізовану послугу, яка виділяється. Ви живете в Лімі?