Що овочеві страви нудні? Ви помиляєтеся! Тут ми залишаємо вам 10 смачних, корисних та легких у виконанні прямих. Брати до відома!
Оновлено 3 травня 2020 р., 13:00
Зараз ми мусимо сидіти вдома І нарешті, у нас більше, ніж будь-коли, вільного часу на приготування та приготування страв, яких ми ніколи раніше не пробували. Гаразд, це правда, що ми захопилися (більше ніж потрібно?) Готувати рецепти бісквітних тортів, домашніх десертів або з шоколадом. Але слід також почати готувати щось здорове. Тому ми приступили до пошуку і виявляється, що існує маса простих і швидких рецептів з овочами. Що овочі - це нудний варіант? Ви помиляєтеся! А якщо ви нам не вірите, погляньте на них 10 рецептів з овочами, які ми підібрали для вас. Не панікуйте, це дуже легко зробити.
10 страв з улюбленим сезонним овочем, кабачком
Це рецепти легких і не нудних овочів, які ви можете приготувати за рекордний час
І чому варто робити ставку на ці рецепти з овочами? Харчуватися здоровим харчуванням допоможе вам подбати про своє здоров’я. Помідори, наприклад, вони є потужним природним антиоксидантом, захищають зір (багатий вітаміном А, захищають наші очі від дегенеративних захворювань або нічної сліпоти), крім того покращують кровообіг. Брокколі допомагає виводити токсини, вільні радикали та сечову кислоту, покращує імунну систему, стимулює вироблення колагену, який надає шкірі гнучкість. Морква допомагає боротися із запорами та болями в шлунку від отруєння, зміцнює нігті та волосся (і додає волоссю додатковий блиск), а також корисний для зору. Огірки вони покращують здоров’я органів травлення, борються із втомою та стресом, є природним протизапальним засобом, крім того, що сприяють зв’язці нейронів. Давай, ми не повинні говорити тобі, що всі ми повинні включати в свій раціон овочі, так?
12 (легких) страв з цвітної капусти, які вам сподобаються, навіть якщо цей овоч вам не подобається
Якщо у вас виникають проблеми з їх споживанням щодня, подивіться на ці рецепти, адже там є щось для кожного. Салати, супи, смузі. Варіантів безмежно, вирішувати вам! А тепер сядьте склавши руки і подивіться на ці рецепти і приступайте до роботи! Готові?
- 34 простих, але вдалих рецептів, як випікати їжу, не забруднюючи майже нічого
- Легкий бісквіт - рецепти приготування їжі на каналі Дієта для дієти, здорового та збалансованого
- 10 рецептів, як приготувати найкращу крижану каву у своєму житті
- П’ять простих і смачних рецептів, як приготувати запечену курку
- 13 рецептів, щоб почати робити Baby Led Відучення, яке ваша дитина смокче d