СЛІДУЙ ЗА НАМИ

методів

1. Дієта, дезінтоксикаційне лікування


У цьому випадку застосовувати тимчасово не завадить, і приємно повертатися до їжі повільно і поступово. Тим часом ми можемо перевірити, коли нас здуло. Нехай вас не обдурює той факт, що існуватимуть продукти, які викликають нарікання лише у тому випадку, коли вони готуються у певній комбінації та у певній формі.

2. Гідротерапія товстої кишки

Це, безумовно, ефективний метод очищення - але медичний огляд є обов’язковим! - але у випадку тривалих скарг, безумовно, потрібно щонайменше 10-12 процедур, щоб це мало належний ефект. Лікарський засіб допомагає видалити залишки стільця, які роками осідали на стінках кишечника, очищає вироджені бактерії та грибки, стимулює роботу кишкових м’язів та черевної циркуляції крові та лімфи. Завдяки цьому він зменшує можливе запалення, підтримує регенерацію слизових оболонок і нормальну флору.


3. Сік квашеної капусти та свіжа сироватка

Якщо можливо, випивайте вранці натщесерце 1-2 деци розведеної несолоної квашеної капусти або 2-3 деци свіжої сироватки (можливо, приготуйте напій із солодкої порошку сироватки). Обидва підтримують бактеріальну флору та посилюють перистальтику кишечника.


4. Мюслі, лляне насіння

Їжте мюслі на сніданок, а протягом дня покладіть 2 чайні ложки цільного лляного насіння в 2 деци рідини і одразу випийте. Насіння гірчиці та насіння псиліуму працюють однаково добре.


5. Чайна суміш

Набряклість можна зменшити за допомогою суміші солодки, кропу, кульбаби, дягелю, м’ятного чаю, пити по кілька чашок на день протягом 4-6 тижнів.


6. Гриб комбуча

Це може дати хороший ефект. Якщо ваш шлунок більш чутливий, використовуйте замість кисло-солодкого напою капсулу, що містить концентрат.

7. Голковколювання, точковий масаж

Якщо все це не допомагає, проконсультуйтеся з акупресором, голкорефлексотерапією або проведіть обробку живота Мейра.

Можливо, ви також захочете провести тест на кишкові грибкові інфекції (серологія кандиди з крові, щеплення стільця принаймні 3 дні поспіль), оскільки це може спричинити подібну скаргу.


9. Зміна способу життя

Обов’язково змініть свої харчові звички, спробуйте готувати за кухнею реформ.


10. Витрата рідини

Не забувайте пити багато рідини, тому що якщо ви не будете пити достатньо, ваше травлення також буде набагато гіршим. Якщо ми до чогось не звикли, це може призвести до порушення травлення. Крім того, можуть виявитися приховані харчові непереносимості або навіть алергія. Ці процеси вражають весь кишковий тракт. На рівні шлунку рефлюкс може викликати скаргу, тяжкість якої залежить від вживання солодощів, алкоголю та жирної їжі.