Для оптимізації пам’яті та концентрації уваги, окрім дотримання узгодженої та збалансованої дієти з 5 прийомами їжі, ви можете посилити нейромедіатори, відповідальні за передачу інформації між нейронами: ацетилхолін та дофамін. Такі продукти, як лосось, вівсянка, чорниця, зелений чай та шоколад, можуть допомогти покращити вашу концентрацію. Дотримуйтесь цих 10 хитрощів, щоб скласти іспити, причому з різними кольорами.
10 фокусів для складання іспитів
Додатки до складання іспитів
Родіола
B Ультра
Макс. Енергія
Якщо вам сподобався цей пост ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, Ми будемо раді поговорити з вами та обмінятися думками. Якщо у вас виникнуть запитання, залиште коментар та наші Інтернет-дієтолог це вам допоможе.
Ви можете стежити за нами на нашому RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube, щоб слідувати всім нашим порадам.
Не думайте двічі і приєднуйтесь до руху Кохера!