продуктів

Американський інститут раку (NCI) зазначає на своєму веб-сайті, що більшість видів раку можна уникнути. Дослідники підрахували, що це від 60 до 70% усіх випадків.

Як? Просто свідомо прийнявши кілька рішень щодо нашого харчування та способу життя.

І в нашій сьогоднішній статті ми розглянемо саме цю тему.

Зокрема, ми поговоримо про те, які зміни потрібно внести у своє життя, щоб покращити своє здоров’я та уникнути токсинів, які збільшують ризик розвитку раку.

1. Банки з пластиковим покриттям, що містять BPA

Біфенол А (BPA) - речовина, яка часто міститься у пластмасах, особливо тих, що використовуються для внутрішнього покриття металевих банок.

Лабораторні дослідження на клітинах і тваринах показали, що біфенол А викликає рак, безпліддя, діабет та ожиріння.

BPA навіть міститься в деяких композитах для виготовлення зубних пломб.

2. Копчені та іншим чином оброблені м’ясні продукти

При виробництві копчених продуктів нітрати та нітрити використовуються як консерванти, а також як речовини, що стабілізують колір м’яса.

Однак під час впливу тепла вони перетворюються на так звані нітрозаміни та нітрозаміди, які вже є канцерогенними.

Експерти рекомендують уникати бекону, ковбас, ковбас та салямі.

3. Риба з ферми

За даними Food and Water Watch, сільськогосподарська риба містить набагато вищі рівні токсинів, ніж дика риба.

В основному це поліхлоровані біфеніли, які є відомими канцерогенами.

Крім того, у виведених у неволі риб підвищений ризик захворювання, тому до їх раціону додають антибіотики, які потім потрапляють у їх м’ясо.

Крім того, цих вирощуваних у рибі риб також обробляють пестицидами, оскільки вони частіше заражаються паразитами.

4. М'ясо на грилі

Поліциклічні ароматичні вуглеводні (ПАУ) утворюються при згорянні певних речовин, таких як вугілля або деревина.

Проблема виникає, коли жир з м’яса стікає у вогнище, а потім підриває вогонь і дим, що дозволяє згаданим ПАУ прилипати до смаженого або смаженого м’яса.

ПАУ - відомі канцерогени, яких слід намагатися уникати.

5. Гідрогенізовані (загартовані) рослинні олії

Гідрогенізовані олії - це не природні, а штучні речовини. Ці олії мають хімічно модифіковану структуру, щоб запобігти їх окисленню та продовжити термін зберігання.

Гарвардська школа громадського здоров’я повідомляє, що ці жири спричиняють надмірну активність імунної системи та запалення, що в подальшому викликає серцеві захворювання, інсульт або діабет.

Крім того, під час промислової переробки до цих масел додають інші хімічні речовини, щоб замаскувати їх неприємний запах та поліпшити смак.

6. Попкорн з мікрохвильовки

Пакети, в яких продається мікрохвильовий попкорн, покриті перфтороктановою кислотою (PFOA) та перфтороктановим сульфонатом (PFOS), щоб запобігти просочуванню олії через упаковку.

Однак при нагріванні ці хімічні речовини проникають через попкорн. Потім вони діють як токсини крові в організмі.

Показано, що PFOA викликає пухлини у тварин (переважно в підшлунковій залозі, печінці, яєчках та яєчниках). Рак передміхурової залози є більш розповсюдженим серед заводських працівників, де використовуються ці речовини.

7. Неорганічні, сильно обприскувані фрукти та овочі

В даний час низка пестицидів, гербіцидів, насіння ГМО та інших хімічних речовин, що підвищують ризик розвитку раку, все частіше застосовуються у вирощуванні фруктів та овочів.

Тому намагайтеся купувати органічні/органічні культури або намагайтеся видалити якомога більше цих забруднювачів із звичайних перед споживанням.

Про те, як це зробити, ми писали більш докладно в цій статті.

8. Оброблена їжа

Як згадувалося у другому пункті щодо м’ясопродуктів, що переробляються, загалом цей тип їжі, а не лише м’ясо, містить потенційно небезпечні кількості нітритів, що головним чином збільшує ризик раку шлунка.

Крім того, оброблені продукти наповнені іншими нездоровими інгредієнтами, такими як біле борошно, цукор, рослинні олії, багаті омега-6 і бідні омега-3 кислотами, барвниками та іншими шкідливими для здоров'я речовинами.

9. Цукор-рафінад та відповідні підсолоджувачі

Дослідники показали зв’язок між великим споживанням цукру та кількома серйозними розладами. Це не тільки цукор, а й споріднені підсолоджувачі, такі як фруктоза або глюкозо-фруктозний сироп.

Ризики цукру включають високий рівень поганого холестерину ЛПНЩ у крові, низький рівень здорового холестерину ЛПВЩ, підвищений ризик серцево-судинних захворювань, підвищений рівень тригліцеридів, ожиріння, зниження імунітету, артрит та багато інших захворювань.

10. Багато безалкогольних та спортивних напоїв

Безалкогольні напої та спортивні напої майже не мають харчової цінності.

У них повно цукру, кукурудзяного сиропу, фруктози, барвників, бромованих рослинних олій (антипірени) або аспартаму, що пов’язано з підвищеним ризиком раку мозку.

Пов’язані статті:

Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!

Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття не замінює огляд лікаря або консультацію з іншими медичними працівниками. Статті можуть містити інформацію, яка не відповідає редакційній думці.

Коментарі

Хороший день.
Всім все відомо, і виробники все ще виробляють шкідливу їжу. Ресторани та лавки швидкого харчування ростуть як гриби після дощу. Але люди стають більш лінивими. Вони зосереджуються на вирощуванні сировини, щоб якомога швидше вирости і бути якомога більшим. Виробники харчових продуктів повинні прослужити якомога довше і в якомога більшій кількості та отримати максимально можливий прибуток. Тож не дивуймося, що наше здоров’я - це та їжа, яку ми споживаємо. Але хто дбає про здоров’я людей - уряд, лікарі, виробники, роздрібні магазини, виробники? А як щодо реклами, постійне повторення реклами дратує і стресує людей. Ніхто ні про кого не піклується, кожен з них дбає лише про якомога більший прибуток.

хто хотів і обирав цей уряд.

З прочитаного я зрозумів, що не можу їсти майже все. Приймаю, що не їм ковбас, шкірки яблук тощо, але тут все не так, навіть дрібний цукор і борошно? В продуктових магазинах? Гігієна ? Працює добре?.

риба завжди смердить з голови.

Здоров'я бажаю всім "
Вєрка “Велика правда . А як же з тією рибою, що смердить від ГОЛОВИ ?
Але жарт у чомусь іншому. Вам потрібно припинити їх підтримувати, тобто припинити купувати ці отрути та промивання.
Це знають усі, майже здоровий розум. Ну, цього в споживчому товаристві досить,
інакше налаштовані, ліниві робити щось для свого здоров’я. Всі хочуть придбати його в аптеці або в
дилер, так звана здорова дієта. Хто має, спробуйте всілякі корисні харчові добавки,
але не завжди в кількості, ефективність також приходить. Ця група, як правило, має одну проблему, з якою потрібно боротися
закликає до відсутності дисципліни. Між ними є ще одна змінна, це Час ".
Друга група має достатню дисципліну, але не має коштів.
Як з цього вийти? Завжди до кожного приходить, що проблема в Голові.
І рішення просто, нам потрібно прибирати, поки у нас є час, на цих верхніх поверхах це потім покаже, і
у другій групі. Бо як кажуть, і вгору, і вниз ...
Отже, яка Голова - це риба.

так дуже гарна їжа ... люди захворіють на рак, а потім від них помруть ...... і політики знову намилять руки, що вони зберегли для більшої пенсії ...