Природа допомагає вилікувати багато хвороб, особливо взимку, коли наш імунітет ослаблений. Під час лікування та профілактики багатьох захворювань допомагають трави та спеції. Вас можуть здивувати цілющі ефекти кориці, куркуми та м’яти перцевої.

спецій

10 лікарських трав і спецій, що зміцнюють імунітет

Кориця

Діюча речовина циннамальдегід дозволяє знижувати рівень цукру в крові, загальний рівень холестерину та тригліцеридів, а також підвищувати рівень хорошого холестерину. Кориця надовго врівноважує рівень цукру в крові і зупиняє піки рівня цукру в крові після їжі. Це покращує чутливість вашого організму до інсуліну та зменшує фактори ризику діабету. Ця дивовижна пряність також корисна при лікуванні раку, оскільки може уповільнити розвиток нових запасів крові в пухлинах. Смачна та універсальна, це кориця божественна субстанція!

Каєнський перець

Він пропонує дивовижні серцево-судинні переваги. Каєнна знижує артеріальний тиск, і навіть відомі випадки, коли вона може зупинити серцевий напад. Кайен розріджує слиз і полегшує їх проникнення в легені. З кайенським перцем можна покращують травлення, нудота або метеоризм.

Чорний перець

Це відмінна пряність турбо швидко травлення. Це допомагає рухати їжу по товстій кишці задовільним темпом, підтримує товсту кишку здоровішою. Цілюща сила чорного перцю приписується піперину, який є речовинами, що забезпечують чудові ефекти для душевної рівноваги в організмі. Чорний перець також допомагає запобігати та лікувати рак, зменшує артрит - забезпечує знеболення людям, які страждають артритом.

Куркума

Він має стільки лікувальних ефектів у кожній галузі профілактики захворювань, скільки можна собі уявити. Активною речовиною куркуми є куркумін. Ця речовина настільки різноманітна, що вона має таку велику антиоксидантну силу, що доведено, наскільки вона може захищати та лікувати практично кожен орган людського тіла. Куркума захищає організм від раку, хвороби Альцгеймера, Паркінсона, хвороб серця, інсульту, діабету, очних хвороб, депресії, шкірних проблем тощо. Ця спеція настільки дивовижна, що запобігає набору ваги на вагах. Оце Так!:-)

Це стандартна спеція, яка використовується в індійській кухні для компенсації діабету, профілактика або лікування серцеві захворювання, інфекції, вікова втрата пам’яті та запалення. Каррі має потужні антиоксиданти, які називаються алкалоїдами карбазолу, які багаті не тільки листям каррі і відповідають за запобігання пошкодженню клітин, що спричиняє хвороби та передчасне старіння.

Материнка

Природний захист від інфекції. Активними речовинами материнки є карвакрол і тимол. Ці сполуки мають сильний противірусні, антибактеріальні та протигрибкові властивості. Орегано допомагає позбутися кишкових паразитів, вбиває бактерії, що викликають харчові отруєння, загоює виразки, заспокоює подразнення мікрофлори кишечника та покращує травлення. Містить багато мінерали, антиоксиданти, клітковина та жирні кислоти омега-3. Клацніть для отримання додаткової інформації: Що таке вітаміни та мінерали?

Петрушка

Він містить антиоксидант, який називається апігенін, який допомагає іншим антиоксидантам працювати краще. Петрушка незліченна лікувальні ефекти. Застосовуваний як сечогінний засіб, він може знизити високий кров’яний тиск, є природним засобом від раку, серцевих захворювань та діабету 2 типу. Це петрушка набагато більше ніж просто орнамент.

Чебрець

Якщо вам потрібен антисептик, лікарська олія у чебрецю, яка називається тимол - це те, що ви шукаєте. При нанесенні на шкіру або слизові оболонки рота, вбиває бактерії. Він чудово заспокоює кашель, допомагає запобігти карієсу та запобігти зараженню.

Монетний двір

Це розслаблює кишковий тракт при кишкових проблемах, таких як синдром подразненого кишечника. М’ята заспокоює травну систему, а оскільки вона багата ментолом, вона полегшує приплив крові до слизової оболонки носа, утруднює дихання і тим самим допомагає краще дихати. Також вбиває бактерії, які викликають карієс та накопичений наліт на зубах.

Імбир

Є король всі природні засоби, що сприяють травленню. Знімає нудоту та блювоту та знімає дискомфорт від метеоризму та здуття живота. Імбир - це буквально диво для ранкової нудоти, спричиненої вагітністю або після операції, а також для нудоти, пов’язаної з хіміотерапією. Тому що імбир є багатий фітонутрієнтами називаються гінгероли, які мають антиоксидантну, антибактеріальну, противірусну та протизапальну дію. Імбир - чудовий помічник у лікуванні мігрені, артриту та астми.